纳木错夏季旅游攻略_纳木错景区

1.纳木错旅游景点介绍文案 纳木错主要景点

2.拉萨纳木错旅游指南

3.纳木错湖介绍详细版纳木错湖旅游指南

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月：

①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下

②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物

③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月：

①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月：

①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间

②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

2、6-8月去西藏必备物品

6月：

①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

7月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨

8月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤雨具，例如雨伞、雨衣等

3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点：

①纳木措

它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

②羊湖

羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。

③阿里地区

喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

④扎什伦布寺

它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点：

①然乌湖

然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。

②拿日雍措

在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

③普莫雍措

最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。

④卡若拉冰川

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的

玩3天左右：1200-1500

玩5天左右：2200-2800

玩7天左右：3000-3800

玩9天左右：4000-5500

什么条件下选择跟团?

①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团

②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团

③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团

④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团

什么条件下选择包车?

①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。

5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间

推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法

●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢

2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五种，出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多

2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症

7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月：

①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物

②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化

7月：

①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具

②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹

③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线

8月：

①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游

②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温

③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况

纳木错旅游景点介绍文案 纳木错主要景点

纳木错是西藏第二大湖、中国第三大的咸水湖，位于西藏自治区中部。纳木错气候温和，适合在夏季和秋季期间游玩。纳木错交通良好且物种资源丰富，是古象雄文明的发祥地。游玩纳木错，建议自驾车，能够更好的欣赏沿途的美景，领略当地的景观文化。

纳木措是我国第二大咸水湖，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。

纳木措从古至今香客不断，湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，被善男信女视为必去的神圣之地。每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。

纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

纳木措在拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。到纳木措有南、北两条路线，从青海方向去要远一些，须从那曲镇向西行驶230公里，方能抵达湖的北岸，从拉萨方向去要近一些，拉萨到当雄174公里，从县城边上向北拐入一条土路，很快便接近念青唐古拉山了。沿着弯弯曲曲的山路往高处爬行，到山顶只须走40多公里。这段路严冬雪后路滑，夏季又泥泞不堪，惟有在春秋季节比较好走。到了那根拉山口，向西已经可以遥望到闪闪发亮的湖面了。

①自驾游：拉萨到纳木错有222公里，拉萨到当雄县城有161公里，当雄到纳木错有61公里。路线是拉萨-堆龙德庆-羊八井-当雄-纳木错，全程大概需要4个小时。从拉萨广场出发向西走，就是109国道。沿路都是高原风景，海拔是越来越高。到达当雄的时候海拔有4200米，

到了售票处买票登记之后还要继续开一段路。这边是属于念青唐古拉山脉，这段路程不是很好走，有些地方比较比较陡，开太快不是很安全。由于特殊的地质地形因素，纳木错许多地方都是山高路险、气候多变，而且藏区紫外线强烈、氧气稀薄，这些因素都给自驾纳木错增加了难度。而且一路会有限速，自驾前还需要做足

准备工作。②报日游：纳木错的一日游或者两日游的产品目前市场还是很成熟的。对于经典的景点或者体验项目都是可以找到的。

但服务品质是参差不齐的。相对价格也比较混乱。高价不一定有好货，低价也不一定是烂团。

③一日游：一日游适合一般的游客，比如看看岗巴拉山口啊、看看纳木错啊、骑骑牦牛啊就可以满足了，当天就可以往返拉萨。这种一日游在市场上还是很成熟的。有大车有小车。费用的话车费大概在150~250元左右，门票120元。如果是选大巴游的话，安全舒适经济实惠;相对如果选小车的话就要

稍微贵一些。但其实一路上由于区间限速的关系到达所需的时间没有什么区别。线路的话一日游的纳木错还是比较单一的，没有什么特别的花样。这里我推荐这个牦牛巴士，国营性质的品牌保障。价格的话那是相当的有优势。

④两日游：两日游适合要求深度体验的客人，当然对于身体、时间和钱的要求会更高些。那到了纳木错两日都有什么体验呢。除了一日游的那些外，还可以有圣象天门、月牙湾可以游览。并且最最吸引人的就是纳木错的日落和日出以及深夜漫天的繁星。躺在帐篷外，生一堆篝火，情侣依偎在一起，一边数天上的星星一边回忆那凄美的爱情故事。一定能为您的西藏之行添色不少。

⑤环湖游：环湖游适合发烧友级别的游客。纳木错环湖共320KM，其中270KM为砂石路，对车辆通过性要求较高，但除底盘太低的家用轿车不能去以外，其它车型基本上都可以通过，如果包车前往，建议用越野车。或者一价全含，老司机带队的省心之旅，也是不错的选择!如果包车或者自驾，在不考虑费用的情况下，可以第一天先到扎西半岛，第二天日出前到圣象天门，参观完后回到扎西半岛，第三天从纳木错回拉萨，这样游玩的时间更充分。

扎西半岛：也叫吉祥爱情岛,深入纳木错中央,是纳木错最大的半岛。岛上有扎西寺,香客不断。岛上分布着许多幽静的古洞,形成了独特的喀斯特地貌。这里还是一个帐篷城,来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣。

迎宾石：纳木错湖的门神。相传纳木错是一位女神,掌管着藏北草原的财富,所以当商贩外出做生意时,必先来到此地祈求门神,在得到门神的同意下方可朝拜纳木错。

善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事,上天都能知道,就像钻善恶洞一样,无论胖矮高瘦,只要行得正就能从此洞穿过,反之就应当反省一下自己的过错。善恶洞只是佛祖给世人敲响的警钟而已。

玛尼墙：纳木错湖畔玛尼堆遍布,由于年深月久,一座座玛尼堆逐渐连起来,成为一堵长达上百米、大半人高的玛尼墙。玛尼堆名为“多崩”,即十万经石之意。

羊八井：羊八井拥有全国最大的地热发电站、全国温度最高的水泉和罕见的爆炸泉和间歇温泉。位于拉萨到纳木错的路上,是当雄县下的一个小镇,这一带有着丰富的地热资源,有各种各样的温泉。温泉水含有大量硫化氢,对多种慢性疾病都有治疗作用。羊八井最美的时刻是每天清晨,空气比较冷,地热田一带总弥漫着白色雾气,如人间仙境。

拉萨纳木错旅游指南

盘点西藏纳木错湖游玩攻略

纳木错湖是西藏第一大内陆湖、也是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，还是世界上海拔最高的大湖。

纳木措湖湖水来源主要是天然降水和念青唐古拉山山融冰化雪补给，不能外流。纳木错湖狭长，东西长70公里，南北宽30公里，面积为1940平方公里，湖南是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北高原。

旅游攻略：

游：湖岸是拍摄景区美景的最佳出，露宿湖岸附近，早晨起身便可拍到罕见的湖上日出美景。

住：湖岸有土屋可供住宿，顶多能住九人;也可住在当雄兵站、藏人定居的土围子，10元/人，当地人很热情，地上铺棕垫，晚上很冷，取暖用的牛粪只能批发，10元/袋。

神湖客栈是扎西半岛宿营地中最大的客栈之一，湖边还有其他一些铁皮屋。吃饭一般在旅馆内解决。

吃：酥油茶、卡色、青梨酒、烧肝、手抓羊肉等当地特色美食是不容错过的佳品，值得一尝

活动：纳木错周围庙宇林立，香火旺盛，每年藏历五六月，都有不少佛教徒前来转经朝佛。

门票价格：

纳木措门票：夏季120元/人;冬季45元/人

进入扎西岛还得加收5元的管理费。

开放时间：

6:00-18:00

最佳游览时间：

7—9月是纳木措最美的季节，也是旅游的旺季。

到达方式：

拉萨没有公车去纳木错，离纳木错最近的是青藏公路上的当雄镇，可从当雄租车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。许多旅行者结伴租车去，找辆中巴，包两天来回1500元。

可以购买的礼品：

印度的'香料、尼泊尔的饰品、西藏的藏刀、云南大理的银器，都是你来纳木错旅游值得购买的纪念品。

注意事项：

1、在纳木措湖边露宿要注意保暖，夜间十分冷，即使夏天，晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。

2、这里海拔较高，徒步转湖前一定先在拉萨做好高原适应，如果还没有完全适应西藏的高原反应，建议最好不要在此住宿。

3、下雨或者下雪的时候，不要去纳木错，纳根山口可能会有大雪，纳木错湖边的路也特别容易陷车，容易被困。

纳木错是个怎样的地方？值得去旅游吗？

引言：西藏的美景，一直是非常神圣的，神圣地令人十分向往。纳木错是西藏的第二大湖泊，网友评价说，如果来西藏只能看一个湖的话，那么你一定要来纳木错。可见，纳木错是一个十分值得去的地方。

一、纳木错是人间仙境

西藏的美景一直被人称为人间仙境，很多人克服很多困难，也要去一次西藏。而纳木错就是西藏的神圣之地中的一个，从网友的评论中可以看到，纳木错在很多西藏旅游者心中有着很高的地位。而纳木错的圣象之门更是被称为人间仙境，在纳木错有一个传说中的地方，能够通往天堂的神圣之门，这个传说一直流传在人间，在传说中，这一座神圣的门是纳木错和唐古拉的结婚地，所以就成为了爱情的代名词，所以许多情侣不畏艰险的来到这里打卡留念，这里令人难忘的美景，记录了美好的爱情，也让人看见了爱情如雪花般的纯白。

二、民风淳朴

说到纳木措的美景，那么当地的民风也是十分值得说一下。当地的居民都保留着一种纯朴善良的天性，他们的心灵也像这样的美景一样纯洁无瑕，他们一代又一代的生活在这里。每看到有游客来临时，总会热情的招呼。当地的居民也渴望自己身边的美景能够被越来越多的游客所发现，希望给纳木错带来一种新的改变。当然，当你去了纳木错时，当你的居民也会向你推荐纳木错的日出日落。这是非常值得一看的，这可以说是人间最纯洁的日出日落了，看不到一丝杂质。所以纳木错，给人的感觉就是纯洁无瑕，在这样宛如仙境的地方中，你能看到当地人以及游客脸上深深的喜悦，看到这样的事物，一路的疲惫也就值得了。

纳木错的美景可以说是人间仙境，纯洁浪漫，在这样的美景中，能够治愈生活的疲惫。是十分值得去的地方。

发纳木错抖音写什么好

写夸赞纳木错湖的语句。

1、蓝天白云，与安静的湖水交织在一起，便是一副做媒的画面。在藏民的心里，纳木错湖是他们的升息之地。

2、我想纳木错湖该是天边最美的那颗星星，点缀着这片浩瀚，你是绝世的美，你安静的与白云相伴，唐古拉的风撕扯着，咆哮着，而你，依旧是宁静的样子。

3、纳木错，你是藏民心中的圣地，是我心中的向往。写这些文案发抖音就完全可以了。

世界上海拔最高的湖 纳木错湖(湖面海拔高达4718米)

位于西藏自治区中部的纳木错湖，是西藏第二大，全国第三大的咸水湖。它的湖面海拔高达4718米，是世界上海拔最高的湖。这个湖藏语名为“纳木错”，在蒙古语中被称为“腾格里海”，意思都是“天湖”的意思，是西藏的“三大圣湖”之一，也是十分著名的佛教圣地。

湖面海拔高达4718米的纳木错

被称为“世界屋脊”的青藏高原，是因为大概7000万年前，欧亚大陆板块与印度板块相挤压而隆起的产物。在第三纪末和第四纪初时，因为喜马拉雅运动凹陷而形成了一句巨大的湖盆，这个湖盆就是之后的纳木错湖，一座海拔超高的湖。

位于青藏高原上的纳木错湖，湖面海拔高达4718米，是世界上海拔最高的湖。它的形状很像一个长方形，东西长达70多公里，南北宽达30多公里，面积大概有1920平方公里。在早期科学家考察的时候，它最大深度是33米。但是在最近几年重新对它测量，发现它最深的地方超过了120米。

纳木错湖是全球海拔最高的大型湖泊，它是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，蓄水量有768亿立方米。它的藏语名字叫“纳木错”，在蒙古语中被叫做“腾格里海”，都是“天湖”的意思。它是西藏“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖。

在纳木错的南面和东面，有着终年积雪的念青唐古拉山，和高峻的冈底斯山脉，背面和西面有着高原丘陵和广阔的湖滨。它像一面巨大的精子一般，镶嵌在西藏的草原上，十分的美，而且自然资源还极为丰富。它是宗教圣地，也极具研究价值，还有着许多值得一观的美景。

去纳木错旅游的最佳时间是7月到9月，但是在这段时间里，因为雨水较多路况会很差。所以在去之前，一定要做好详细的攻略和防雨措施。迎宾石、善恶洞和扎西寺等，也都是非常值得一观的景点。

纳木错那地方怎么样？

纳木错是西藏三大圣湖之一，位于西藏自治区拉萨市当雄县和那曲地区的班戈县之间，念青唐古拉山脉北麓，终年积雪的念青唐古拉山的主峰。纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国的第二大咸水湖。

纳木错不仅有着藏传佛教的著名圣地，更是一座在高原上安静地憩息的湖泊，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体。每个到过这里的人整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤。

地址：西藏拉萨市当雄县和那曲地区的班戈县之间。

门票价格：纳木错景区的门票为45元，另外进入扎西岛还得加收5元的管理费。

交通路线：

到纳木错的游客基本上在拉萨包车，最有效的方法是在八朗学，吉日、亚旅馆等地方贴同游合租的条子。这样，同车的人和司机都会自己找上门。[包车价格不同时期会有变动，2001年9、10月份（不包括十一前后，）一辆丰田62往返2天的包车价格是1200元，除司机外还可坐5-6人（人均200元）。时间安排上最好是吃过早饭后出发，经羊八井、念青唐古拉峰到当雄，大约要2个多小时。在当雄吃午饭后，2个多小时可到纳木错。

比较省钱的方法是先到当雄（如从青藏北线下来是最合适的，如从拉萨过来车费15-20元/人），然后在当雄包车，价格是当天往返500元，隔夜600元（人均100元）。

从当雄县城三岔路口向北拐入一条土路，沿弯弯曲曲的当纳公路往高处爬行，这段路大约有40多公里。翻过海拔5150米的那根拉山口，就能看到纳木错了。

其他基本资料：拉萨至当雄180公里，为黑色路面，当雄至纳木错(扎西半岛)61公里，为二级路面，路况都还可以。现扎西岛为旅游必去景点，因羊年转湖转岛的人较多，岛上条件比往年改善很多，饭馆、修理厂、诊所、帐篷旅馆(平均25元/床)、朗玛厅(藏式夜总会)、甚至卫星长途电话都有(1元/分钟)。

圣湖纳木错散文

早就听说游历西藏，必定要去藏民心中的圣湖——纳木错，据说这是世界最高的咸水湖，在2012年8月11日，终于让我亲自经历了这场终身难忘的旅行。

清早不到六点钟，西藏的天还是黑咕隆冬，导游随车准时来宾馆接我们，然后在车上发放早餐。其实也就是两个鸡蛋、四个小馒头和一盒蒙牛纯牛奶。简单用了早餐，大家就着车上备的矿泉水把红景天吃了，因为导游说纳木错是藏北的著名风景区，是这几日行程中海拨最高的景点，谁都不愿让高反扫了这赏景的兴致。

汽车在黎明前的黑夜中开始行驶了，除了车灯照着的路面外什么也看不清，我们也只好借着这空档闭目养会儿神。从拉萨往纳木错走的是青藏线109国道，途经拉萨市郊的堆龙德庆县、德庆、羊八井、宁中、当雄，然后到达纳木错。来回行程约有五百公里。

不知不觉中，天有点朦朦亮了，我睁开双眼看向车窗外，山是灰蒙蒙的山，或高或低，连绵不断，偶有几丛不知名的小树林藏在山坳里，许是有风吧，小树摇摇晃晃的，象是在和我们招手吧。车的左侧有条河，潺潺流水时缓时急，泛起白色的水花很抢人眼，象是在有节奏的鼓掌迎接我们的到来。看到同车的人都还睡意正浓，就没有打扰她们，自顾自的看着窗外。太阳渐渐的从山那边升起，露出的笑脸映红了半边天，谁说最美不过夕阳红，朝阳带给人的也是一种无以言表的美感吧。

大概八点多时，车停在一个服务区。这所谓的服务区也就是附近的藏民在路边建个公厕，开个服务站，供应开水、瓶装饮料、带包装的零食还有旅游纪念品等（只有开水是免费的），大家纷纷下车来放松放松，停了大概十分钟时间，汽车又开始前行了。

看大家精神了好多，导游开始了讲解：“今天游览的纳木错,又名纳木湖，她位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间，在念青唐古拉山峰以北，距离拉萨约250公里，是西藏第一大咸水湖，也是中国第二大咸水湖（在20世纪70年代以前为第三大咸水湖，自水罗布泊干涸后成为第二）。纳木错位于青藏高原上，在历史文献上记载，此湖象蓝天降到地面，故称‘天湖’，藏语中‘错’是‘湖’的意思，当地藏族人叫‘腾格里海’，也是蒙语中‘天湖’的意思。信徒们尊称其为‘四大威猛湖之一’，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。”说话间，导游指着前方路旁，“看，这就是去圣湖朝圣的信徒们。”汽车也放慢了速度。路上有三男两女共五个穿藏袍的人一步一叨首，并且还是五体投地的那种，很虔诚的向前挪着，其中一个看上去十四五岁的小伙子，跟随着做着同样的动作，象是要寻求灵魂的超越。

车向前行进了，大家收回目光继续听讲解：“在去纳木错途中要过海拔5190米的那根拉山口，在那里能看到碧海蓝天的绝佳风景。不过山口风大且温度很低，希望大家下车时把带的厚衣服、围巾之类的全穿戴上，下车后小心慢走，别太激动，以防因缺氧引起高反。”车上人纷纷响应。随着汽车一路上盘旋前行的渐渐升高，我们的心也随之而亢奋，急切地盼着早一刻看到圣湖的`模样。

不到一刻钟的功夫，透过车窗看到了挂满五彩经幡的山顶，“这就是高海拔的那根拉山口，在这里可以远眺圣湖那木错。”车终于停下了，我们全副武装下了车，记着导游的嘱咐，慢行，尽量用围巾裹严实点，互相搀扶着往前挪移。风确实很大，吹得人有点站不稳。“快看，纳木错！”不知谁喊了一声，大家都朝着一个方向看，果然是。纳木错湖象是镶嵌在绿色草原上的一面镜子，晶莹剔透；又象是依偎在情人怀里的羞涩少女，正含情脉脉地望着自己的情人，在蓝天白云的映衬下显得那样的宁静安祥。看着海天一色的圣湖，想起看过的一篇文章《爱她就带她去纳木错吧》，好像来到纳木错才是俩人忠贞爱情的最好见证。文中还写到“纳木错有天一样的颜色，只要见过她的人就可以今生无忧，双眼就再也不会见到一丝丝阴云。”可见纳木错的魅力无穷。还有人说，纳木错是上天滴在高原的一滴眼泪，是啊！多么形象的比喻。这滴情人的眼沮由浅至深的蓝色，蓝的清澈，蓝的丰润，蓝的迷人。似乎包容了世界上一切蓝色。这广阔的视野，就连自己的身心也觉得宽广舒适了许多。纳木错就这样在群山怀抱中静静的流淌着。

大家边拍照留念，边恋恋不舍的上了车，好象意犹未尽似的。看着大家脸上挂着的兴奋，导游问：“美吗？”“美！太美了！”大家几乎是异口同声。的确是太美了。以前看过湖，看过江，也看过大海，但都没有今天这样兴奋激动过，纳木错的这种美让人无法抗拒，让人流连忘返。

汽车继续行进在山路上，看着前面的天路渐渐消失在云端尽头，湛蓝的天空下，广阔无垠的草原上有奔跑的羊群，有含首吃草的牦牛；雪山脚下，随风飘舞的经幡，象虔诚的信徒们在一遍遍的诵经，接受着神的洗礼。

再次停车是在当雄的一个草原上，其实就是个草原泥泞滩。导游说这里也叫纳木错草场，是离纳木错最近的一片草场。也许是受纳木错湖和念青唐古拉山的恩赐吧，这里的草格外的肥美。站在这片绿油油的草原上，嗅着这青草的芳香，弯腰摘两朵草地上点缀着的野花，看着远外连绵不断的山脉，偶尔还有不远外藏民家冒出的袅袅炊烟；或追逐嬉戏，或恬静安逸，或相互偎依相随的牛羊，时不时还会传来几声犬吠，好一副美妙的田园画卷啊！看着这一切，不由会感慨到：只有在这世界屋脊的青藏高原上才能找到自己心灵的归宿吧！

车行至纳木错景区门口时，前面已有七八辆旅行车在等候办手续。因为这里既是交警检查站又是入景区购票处，所以我们只能下车来边等边放松一下。排队上个高价厕所（导游调侃说这是西藏地区的五星级厕所，每人收费两元），看看藏人兜售的一些旅游纪念品。“8137上车了。”8137是我们的车号，顺理成章也就成了我们这队人的编号了。上车后，导游边发放门票边讲解：“进入这景区大门，车行大约半个小时，我们就能和圣湖来个亲密接触了。”大家早已坐不住了，按耐不住的兴奋之情无以言表。“纳木错海拨4718米，比拉萨3650米还高1000多米，高原反应要比在拉萨厉害点。我们要到达的地方是纳木错的扎西半岛，扎西半岛是低缓丘陵，地面是碎石、土地和地衣，下车后要注意慢走，防止气喘和滑倒。扎西半岛是旅行者都喜欢的地方，岛上分布着许多奇形怪状的岩洞，纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，其中比较有特色的有迎宾石（也叫夫妻石）、合掌石、善恶洞等等。在湖南面有终年积雪的唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵。湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化来补给，沿湖有不少大小溪流注入。广袤无边的湖滨有草场绕湖四周，水草肥美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等，湖里盛产细鳞鱼和无鳞鱼。前面就是停车的地方，下车后大家要小心。”

车停了，我们仍然全副武装沿碎石铺就的小路缓缓前行。沿路上有牵着头戴五彩哈达的白色牦牛和怀抱带铃铛的小白绵羊的藏民，追着行人用生硬的汉语说：“大哥大姐拍个照吧，不贵的。”意思就是说，抱着羊骑着牦牛照相是要收费的。时不时有藏族六七岁的男孩女孩拽住游人的衣角恳求道：“阿姨，给个钱吧，要不铅笔也行。”郁闷啊！小小年纪就受到了金钱的诱惑。拽着不走，也碍于面子，没辙了，给吧。于是拿出随身带的圆珠笔给了她，开包时露出的饼干和巧克力也被她顺手抓走了，不可思议。

下到坡底，就是导游说的扎西半岛了。看着岛上高耸的合掌石，感受着大自然的鬼斧神工之妙笔；成片的玛尼堆寓意着善男信女们对神灵的敬仰；随风摇曳的五色经幡寄托着藏民对天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美，看到这些让人油然而生出欲要顶礼膜拜的冲动。到了湖边，看着海一样广阔的湖面清澈透明，碧玉如莹；弯腰掬一捧湖水，沁凉到心底。深蓝色的湖水在微风下荡漾着涟漪，水天相融，浑然一体；玉带般的云彩漫延到湖面，环绕四周的青山倒映在水中，这完全是一副色彩斑斓的山水画啊！如果把这圣湖比喻成天宫御厨里的琼浆玉液，或天宫神女的一面绝妙的宝镜也不为夸张。仿佛这就是我们想要到达的彼岸吧。上天滴在高原上的这滴情人的眼泪是怎样的多愁善感，又是怎样的晶莹剔透啊！置身于这么宁静这么安祥的圣湖边，仿佛整个人的灵魂都被这纯净的湖水洗涤着。这就是藏人心中的圣湖啊！

“圣—湖—纳—木—错，我来了！”看着一个个陶醉在其中，全然没有了高反的心里恐惧，摆着各种姿势拍照，或举手欢呼，或比划V字，或俩人做“心”状，或含首沉思，或搂抱成一团生怕错过每处美景，嘻嘻哈哈，仿佛整个纳木错非我莫属。虽然游客很多，但一点也不影响我们的兴致。我们已完全被这世界最高最美的湖泊以及环抱她的念青唐古拉雪山所深深吸引了，感叹大自然这种美丽神奇的景观，让人心生一种敬仰之情。如果以湖水作背景，以青山作画板，以草场作颜料，以牛羊作点缀，那么我就完全成了一名油画神工了。大自然给予的美怎能用文字用画笔来完成呢？此时的我早已被纳木错这种神秘之美给折服了。

时间到了，大家依依不舍的往停车处返，一步一回头，好像没有看够似的，总想把这人间仙境的旖旎风光尽收眼底，免得留下一丝丝遗憾。这绝美的圣湖远离现代文明的污染，保持着自然原始生态，是朝圣者心中的圣地。这里每年都要吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们千里迢迢，不惜长途跋涉，完成艰辛的旅行来转湖朝圣，以寻求神灵的庇佑，保佑一年风调雨顺，祝福全家人平安吉祥，其福无量。

人坐在了车上，心却留在了湖边。想想纳木错的美，仍然觉得心旷神怡，心潮澎湃，思绪万千。千百年来温文而雅的纳木错湖偎依在唐古拉山的身侧，静静的流淌着，仰视着爱人；雄伟的唐古拉山用凄楚的眼泪汇成涓涓细流环绕在她的左右，不离不弃。只有在这里忠贞不渝的爱情才是最完美的体现呀。

汽车开始返程了，兴奋之情难以掩饰，人人脸上都洋溢着幸福感。车越行越远，但令人赏心悦目的纳木错湖心岛和扎西半岛千姿百态的奇形怪石组成的那道亮丽的风景线象是深深印在人们脑海里，使人久久不能平静。是啊，远处那连绵不断的唐古拉山和那一望无际的藏北草原在圣湖纳木错的映衬下显得更加伟岸壮观，更加豪迈富饶。

也许这就是人们常说的“画饼充饥”吧，不知不觉已经是下午两点多钟，中午饭没吃也没觉得饿。在旅行社指定的饭店用过午饭，稍作休息后，汽车又开始在山路上盘旋颠簸了。由于是原路返回，路上风光依旧，也就没了多少兴致再去赏景，加上刚兴奋的要命，现在觉得特困，于是就迷迷糊糊睡着了。

朦胧之中，又看到湛蓝的天空中飘浮着朵朵白云，这如絮的白云又象是一条长长的哈达缠绕在念青唐古拉山腰，象小鸟依人的纳木错依然静静的流淌着在广阔的藏北草原上，世世相守，生生相惜。耳边仿佛响起动听的歌声：“谁把羊群赶到天上，谁给蓝天撒满星光，谁给琴声插上翅膀，谁的马匹路过我的毡房。我站在高原上凝望远方，看时光穿过透明的沧桑，无声的歌谣诉说着眷恋，那是风吹不息生命的吟唱。”这是纳木错唱给情人唐古拉山的歌吗？多么悦耳动听的歌啊！仿佛在吟唱她们俩那段凄美的爱情故事，生生世世，世世生生

纳木错湖介绍详细版纳木错湖旅游指南

去西藏拉萨，纳木措是必去之地。身处此地，你会觉得仿佛可以用手触摸天空。纯净圣洁的湖水会让你忘记一切烦恼，抛掉杂念。纳木措是西藏最大的湖，也是世界上最高的咸水湖。下面小编就给大家带来一个拉萨纳木措的旅游攻略。

景点位置

西藏自治区拉萨市当雄县纳木错

推荐策略：

时间基准

1-2天

交通

建议包车；

如果坐公共交通，只能先去当雄县城，然后从县城租车去纳木错，麻烦又费时。

门票

旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人。

去拉萨酒店和青旅一日游团的人也很多。参考价格240-260元；

也可以报名两日游，在扎西半岛住一晚。

营业时间

整天

10:00到达念青唐古拉山观景台。

在拉萨以北100公里处，矗立着举世闻名的念青唐古拉雪山，念青唐古拉山观景台(海拔4640米)是观赏念青唐古拉山主峰(海拔7111米)的最佳地点。

温馨提示：牛羊不能随便拍。如果你看到他们，藏民会向你收费。

10:30到达纳根拉山。

来——那根拉山吧，西藏人心中的圣地！纳根拉山口，海拔5190米，是穿越念青唐古拉山到纳木错的山间通道；

温馨提示：建议停留10分钟左右，否则身体在高空会不堪重负。你可以带一个氧气罐。那根拉山口气温特别低。去纳木措旅游的朋友要自备羽绒服，口罩也是必须的。

12点到达纳木错

纳木错海拔4718米，居西藏三大圣湖之首。聆听佛音，体验不同的民族服饰，欣赏蔚蓝而平静的湖面，在“与上帝耳语的地方”让身心回归自然。

13:00午餐时间

请提前准备好零食和饮用水，午餐照顾好自己。

9: 30到达拉萨。

冬天的纳木错，别有一番风情。湖面结冰了，感觉是动态的。和朋友去湖边各种疯狂，拍各种照片，还有远处的雪山。感觉棒极了。难怪客栈老板极力推荐我们去纳木措，我也极力推荐给大家。冬天游客很少。

我们从班戈一直走到纳木措。一眼望去，湖水是绿色的，就像温润的玉石。

虽然湖边风很大，但大家还是拍照留念，玩得很开心。

晚上住在扎西半岛那边，住在一个板房里。房费160元/个标间(没水没电)，晚上看了美丽的星空。

当白天阳光明媚时，天气非常暖和。穿一件毛衣和一件羊毛外套就够了。晒太阳很暖和很舒服。

但是早晚真的很冷，穿羽绒服也冷不了。刮风的时候我的头骨会痛，所以我必须带上帽子和手套。更何况纳木错这么美，可惜周边设施没跟上，尤其是厕所。

纳木错太美了。这里的美和阳湖不一样。阳湖精致如美人，纳木错之美壮丽。

我们决定在西藏拍婚纱照，其中一个景点是纳木措。拉萨的景色无边无际。虽然那天天气不太好，但纳木措还是让我们觉得很震撼。当我们被清除时，有蓝绿色的湖水。拍照的时候飘过来的海浪总让我觉得是在海边，但是天气挺冷的，对着雪山，水有点刺骨。拍照的时候只穿了婚纱，准备的时候还要穿上厚外套。

很遗憾我们没有在纳木措呆上几天。短短的几个小时真的不能让我们欣赏到这里的美景。下次我们去西藏，一定要在这里呆几天，好好享受。

附一个司机，一个穷藏族兄弟，长得很帅。

纳木措湖是一个充满神秘色彩的特色湖泊，位于神秘的唐古拉山上。它被誉为神圣而庄严的典范。这里的一切都显得宁静祥和，每个人都沐浴在圣贤的光辉中。是旅游体验的绝佳去处。下面给你详细介绍一下，旅游攻略。

三山

在《新疆》一文中，我向大家介绍了中国面积最大的省份有“三山两盆”，中间的天山山脉将辽阔的新疆分为南疆和北疆。

西藏是中国第二大省，位于西部与新疆接壤。它的土地也被三座东西向的山脉分割，从北到南分别是昆仑山、冈底斯-念青唐古拉山和喜马拉雅山。其中，冈底斯-念青唐古拉山不仅将西藏分为地势较高的藏南地区和地势较高的藏北地区，而且作为西藏的“胡焕庸线”，是人口稠密和人烟稀少的分界线，北部以西是高山牧区，人口稀少。南面是河谷林带(雅鲁藏布江及其支流拉萨河位于此，素有“藏南之称”的林芝也位于此)，人口相对密集。

青坦古拉，这是一个熟悉的名字，对我来说又是一个陌生的形象。

我熟悉它是因为它和喜马拉雅、珠峰、雅鲁藏布江等名字一样。是我很小的时候听到的一个关于西藏的神秘词汇。奇怪，因为它和喜马拉雅山、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布江等一样神秘。我除了名字(也是抽象中最大最高的)几乎没有概念。先从这座众所周知的神秘山峰说起吧。

神山—唐古拉

在欣赏念青唐古拉的壮美之前，我们应该给大家科普一些相关的地理知识。

西藏还有一个山脉叫“唐古拉山”，虽然名字差不多，但和念青唐古拉山不一样。

唐古拉山位于念青唐古拉山的东南部，是西藏和青海的分界线。“唐古拉”这个词在藏语中是“高原上的山”的意思，在蒙古语中是“鹰不能飞越的山”。平均海拔约6000米，最高峰格拉丹洞海拔6621米。作为长江的源头，它闻名于世。

“念青”在藏语中是“第二到”的意思，所以“念青唐古拉”可以解释为“第二个唐古拉”，但我想这个“第二”很可能只是被取了名字的唐古拉，也是雄鹰无法飞越的高原上的一座山。姑且称之为“第二个唐古拉”。

纳木措湖介绍

其实念青唐古拉在藏民心中的海拔和地位都是第一的。平均海拔6000米以上，主峰念青唐古拉海拔7111米。“念青唐古拉”在藏语中还有一个——“凌影草原神”的名字。是三大神山之一，北方草原众神的主神，西藏著名的保护神。从早期的永中佛教到后来的藏传佛教，藏族人赋予了这座山很多传说，使它从众多雪山中脱颖而出，成为山神之王。

在所有的传说中，最浪漫的莫过于念青唐古拉和位于山脚的西藏圣湖纳木措的爱情故事。在人们的想象中，圣湖是温柔娴静的美人，神山是英俊的武士，一起度过了几千年。

今天的行程是从拉萨到南巡，穿越念青唐古拉，与纳木措幽会。据说念青唐古拉脾气暴躁，爱吃醋。曾与姬伯、纳木错有染，砍断了姬伯的双腿。然而，他挡不住一波又一波的爱美之风。纳木错太有魅力了！

纳木措湖旅游攻略

早上六点，天还没亮，一群人从拉萨出发了。此行来回400多公里，山高路险，速度不快。

路上经过拉萨当雄县的小镇羊八井，这里以地热资源丰富而闻名，当地的高原温泉也是一绝。

开了两个小时，终于在一个休息站看到了念青唐古拉，不愧是“高原上的山”。王安石曾经写过一句诗“不怕浮云遮望眼，只因你在最高层”。在高原上，站在山脚下是“不怕浮云”。——云在山脚下，却高于雪线！(从特定角度的感知)

又过了两个小时，来到念青唐古拉的观景台，可以看到一望无际的草原。因为阴天，远山若隐若现。

(景观石显示这里海拔4520米)

高原深秋，下雨天依然很冷，云雾笼罩着雄伟的群山。唯一的亮色是绿色的草原，很多人还在观景台上捕捉到一丝美丽。

(栏杆下的牦牛头是藏族的图腾崇拜，有平安镇宅的寓意)

(凌影草原之神，草原就在那里，你在哪里？)

除了在休息站赶在黎明前登上神山，在专用于观景的观景平台上没有看到预期的魅力。旅行就是这样，不一定总是如你所愿，但也有意想不到的快乐。

既然念青唐古拉拒绝在云端出现，那我们就重新出发，换个角度换个时间，说不定还能重现。

纳根拉

从念青唐古拉观景台向北，我们很快就看到了纳木措国家公园的大门。圣湖就在不远处，但我们仍在攀登。圣湖在山的另一边，需要过一个山口。

随着太阳的升起，云层逐渐消失，灰色的天空变成了蓝色，但气温并没有随之上升。反而越来越冷，我们终于爬到了今天的最高点，纳加拉山口。

590米，比上一站高出600多米。再往上600米，就到了念青唐古拉的雪线。在那之上，是一年四季的白寒，生命的禁区。

站在山口，寒风呼啸，小径猎猎，像一群马在大风中呼啸。难怪小彩旗也被称为“风马”。

尼昂古拉的每一个山口都是神圣的，是连接藏南藏北的桥梁。那根拉是通往纳木措的必经之路，是从圣山到圣湖的入口。因此，这里的经幡色彩艳丽，显示信仰，传播祝愿。

如果念青唐古拉是一个战士，此刻我正站在一个战士的肩膀上。除了蓝天白云，我环顾四周，荒凉而壮丽。

在冰冻的荒原之外，西边不远处，在重重云层的缝隙中，一抹纯净的蓝色映入眼帘，不显眼，却足以在荒凉中呈现出一种温情。是纳木措这位圣人，让武士们梦寐以求，心生嫉妒，让信徒们崇敬他们所热爱的圣湖，让我们向往向往的圣境。

是一条连接“武士”和“圣人”的平坦大道。共同的路，在蓝天草原中独树一帜。路上车辆来来往往，丝毫不影响游客拍照的热情。如果你抓住了一个短暂的空隙，你可以马上摆个姿势拍照，这样你就不会遇到一条到处伸向天空的天路。

短短十多分钟后，拍了张照片，吹过风，匆匆下山拥抱纳木措。如果我再不离开，我可能会被冻成一个“王女石”，永远留在青年唐古拉的肩膀上。

圣湖

在那根拉山口的景观石上，镌刻着仓央嘉措的名句：

那一年，在山路上磕头跪拜，不为一个观众，只为你的温暖；

当时我转山到水到佛塔，不是为了修来世，而是为了在路上遇见你。

与多愁善感的仓央嘉措不同，大部分藏民(不仅仅是藏民)都是求助于山水来修炼来世。按照藏传佛教的说法，皈依圣山可以洗清他们一辈子的罪孽；转十次，五百个循环就能避免下地狱；转一百零八次，此生可成佛。

所以，每年都有很多佛教徒去西藏，去游山玩水，花上几天甚至几十天，走上甚至跪下，行程几十甚至几百公里，只为净化心灵。

神山有很多圣湖，都是善男信女选择的，其中念青唐古拉和纳木错都在其中。

纳木措，藏语意为“天湖”，我

纳木措，海拔4178米，是世界上最高的湖泊，西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖(仅次于西藏的青海湖和色林错)。

在蒙古语中，纳木措被称为“腾格里海”(即“天湖”)。虽然一些内陆地区称湖为海，但2000多平方公里的湖乍一看像海。

在那根拉山口周围，草原还有点冷清，一路下来，生机越来越充沛，牛羊成群，草场肥沃。除了牦牛和绵羊放牧，这是高原的特产，还有虫草，雪莲和贝母等珍贵的药材。

靠近湖边，那种冰冷荒凉的感觉已经消失，取而代之的是明亮和繁茂。

在进入湖区的路上，有两块大石头，叫做“情侣石”和“迎宾石”，是纳木措的门神。他们身后的山是温暖的红色，在宁静的天蓝色和水绿色中表现出他们的热情。

再往前走，美丽的湖就一览无余了。

一条狭窄的砾石路将一个小水池和大湖分开。一簇簇鲜艳的水生植物漂浮在水中。石板路提供了反射方向。水草渲染出清凉的湖水，加上湛蓝的天空和纯净的白云，看起来就像一幅清新明亮的油画。太美了，难怪念青唐古拉对它着迷。

湖边最引人注目的是牦牛。它们在湖边排成一排，在主人的牵引下等待着来访者。他们很温柔，很温柔，很有爱。

东道主热情得多。离你很近的游客会马上手拉着手，二话不说给你唱一首藏歌。你这么热情，真不好意思走开。听完这首歌，你会交到朋友。有些人会在湖边住一夜，看星空。一天的吃住自然希望朋友的光顾。

与沉稳的牦牛不同，渔鸥自由活泼，三三两两在湖中游动，或在空中翱翔。

要评判纳木措最抢风头的高原生物，老实的牦牛，可爱的渔鸥，都会被下面这——只长毛的“尖羊”打败。

这是我见过最“嚣张”的羊。一点也不胆小温柔，而是充满了凶残：只要我喜欢，谁都可以蹭；只要我讨厌，谁都可以拿。“嚣张”不仅仅是做馅饼，还有“辣眼睛”的味道，你能想象到的最肥的羊的味道。

当它闻到游客携带的食物时，会立刻围上来蹭你的腿。不要试图溜走。你越溜，它越追，不达目的誓不罢休，除非你连湖都看不见。这样，它就会寻找下一个目标。

尽管它“坏”的性格和“感人”的气味，游客们仍然非常喜欢它，与它分享食物，深情地拍拍它的头。也许是我太娇生惯养了，在它心里：“我”才是丐帮上最漂亮的姑娘！

让我们把目光放得更远，看看纳木措景观的辽阔。

作为西藏的圣湖和佛教圣地，岸边随处可见经幡和玛尼堆。有的只是一堆石头，有的挂着经幡和哈达，有的五颜六色，刻着六字真言和各种吉祥图案。这是宗教信仰的寄托，也是原始艺术的传承。

来纳木措的人不仅仅是游客，还有手摇经筒，默默念经的信徒。据说有缘人在湖边的山丘上俯瞰圣湖，可以看到预兆吉凶的灵异现象。所以这里曾经是藏传佛教进行昼夜占卜的地方。每年夏天，许多喇嘛都来这里朝圣，观看湖水以预测未来。

在信众眼中，纳木措是祈祷修行的圣地。

当你抱着不同的心情，你会看到不同的纳木措。所有的事情都是这样。你看世界，世界就会呈现在你面前。

在圣湖的远处，有白雪皑皑的圣山。几千年前，他们隔着原物看，几千年后，他们还是会隔着原物看。圣洁之所以“神圣”，大概是因为与我们短暂多变的生命相比，它们显得永恒而稳定。

纳木措最迷人的美是在夜晚，万籁俱寂，远离城市中被光污染的星空。你可以看到悬臂

其中一束光可能来自几亿年、几十亿年甚至几十亿年前的恒星。当它出发的时候，地球可能还没有诞生；到它到来的时候，能接收它的眼睛和能识别它的意识已经在地球上诞生了；它会继续前行，人类感叹这一刻的美好。就其旅程的规模而言，这个夜晚只是一个微不足道的时刻。

千百年的圣山圣湖，你会赞叹永恒的伟大；数十亿年闪亮的星星，你会感叹永远的渺小。