龟山公园简介,龟山公园简介资料

2024-07-02 16:04:19

1.武汉汉阳造文化创意园地址+简介+电话

2.玉州区简介及详细资料

龟山公园简介,龟山公园简介资料

月湖位于宁波市市中心南面，是一个众所周知的风景文化公园。那里风景十分优美，是个可以放松身心的好去处。

春天是一个万物复苏的季节，而这时月湖公园也是一幅生机勃勃的景象。小草弟弟从地下探出了头，嫩绿嫩绿的，在阳光的照耀下，显得像绿宝石一样。春天，不仅有草，还有世界上最美的宝石——花。桃花有些害羞，可不一会儿，却热情的欢迎起了游客。梨花是一个大方的小姑娘，热情的向游人展示美丽的笑脸。你瞧春的影子在月湖公园都能随处可见！

夏天的月湖可是一个难得的避暑胜地。走进月湖公园，你不会感到炎热，因为月湖公园绿树成荫，凉风习习。湖边，一排排高大整齐的树威严的站在那里，给人们带来凉爽的空气。湖面上，游客们乘着小船，在湖面上欣赏风景。这么热闹，怎么能少了小鱼的一份哩？你看.在碧绿的湖水里，小鱼在快乐的嬉戏，玩耍！

秋天，月湖公园变得色彩斑斓。你看！梧桐树的叶子飘飘洒洒地落到地面上，给大地捕上了一层金地毯。枫树的叶子火红火红的，像一团团燃烧的火焰。菊花十分漂亮，红的似火，白的似雪，黄的似金…….。这么多的颜色把月湖装扮成了一大幅美丽的风景画。

冬天，大雪纷飞的时后，月湖公园又成了雪的世界。你瞧！那树披上了白色的棉袄；桥上也盖上了厚厚偶的棉袄……到处都是白茫茫的一片。远远望去，就像一幅美丽的水墨画。

月湖公园真是美不胜收啊！它就像一颗璀璨的明珠，深深地镶嵌在宁波市市中心！

四年级游玩月湖公园的作文（游记篇）

今天，阳光明媚，妈妈决定带我去月湖公园玩。

刚下车，映入眼帘的是一块大石头上面刻着“月湖公园”四个苍劲有力的大字。

旁边有许多花草树木。

一排排整齐的竹椅子上坐满了游客。

有的在打瞌睡、有的坐在椅子上给花草照相、还有的在一边休息一边吃着东西。

刚进大门不久，就看见不远处有跳跳床、蹦极。

，我缠着妈妈要玩个蹦极，妈妈无可奈何只好答应了。

当绳子弹起，我就开始尖叫起来，再看下面，人都成米粒了。

山山水水，花花草草都出现在我眼前。

当我又被弹下时，只觉得耳边的风在嗖嗖地响。

当我正玩得不亦乐乎的时候，时间到了。

下了蹦极床后，我们继续往前走着，来到了月湖中央。

月湖上有一座坚固的桥，大约有十几米高。

我们站在桥的最高处，一眼就望见了远处的高楼大厦。

近处湖面上微波荡漾，在阳光的照耀下闪闪发光。

微风吹来，心旷神怡，给人带来无限的暇想。

我们继续往前走，看见了一个大亭子，里面有许多人，站的站，坐的坐，围在一起。

我挤进去一看，原来湖中的鱼多如牛毛，数也数不清。

大的、小的、红的、黑的。

大家买了鱼食都在争先恐后地喂着。

我们又参观了许多地方。

最后要出后门时，看见了一棵古怪的树。

树墩上长出了五棵粗壮的大树枝，笔直而又挺拔。

更神奇地是从每个角度看都是一样的。

我和妈妈情不自禁地给它留了影。

时间过得真快！不知不觉就过去了四个小时，到中午十二点半了。

我们随着人群恋恋不舍地走在了回家的路上，月湖上空还荡漾着游客们的欢声笑语呢！

作文景物描写月湖四百字

月湖位于宁波市市中心南面，是一个众所周知的风景文化公园。

那里风景十分优美，是个可以放松身心的好去处。

春天是一个万物复苏的季节，而这时月湖公园也是一幅生机勃勃的景象。

小草弟弟从地下探出了头，嫩绿嫩绿的，在阳光的照耀下，显得像绿宝石一样。

春天，不仅有草，还有世界上最美的宝石——花。

桃花有些害羞，可不一会儿，却热情的欢迎起了游客。

梨花是一个大方的小姑娘，热情的向游人展示美丽的笑脸。

你瞧春的影子在月湖公园都能随处可见！夏天的月湖可是一个难得的避暑胜地。

走进月湖公园，你不会感到炎热，因为月湖公园绿树成荫，凉风习习。

湖边，一排排高大整齐的树威严的站在那里，给人们带来凉爽的空气。

湖面上，游客们乘着小船，在湖面上欣赏风景。

这么热闹，怎么能少了小鱼的一份哩？你看.在碧绿的湖水里，小鱼在快乐的嬉戏，玩耍！秋天，月湖公园变得色彩斑斓。

你看！梧桐树的叶子飘飘洒洒地落到地面上，给大地捕上了一层金地毯。

枫树的叶子火红火红的，像一团团燃烧的火焰。

菊花十分漂亮，红的似火，白的似雪，黄的似金…….。

这么多的颜色把月湖装扮成了一大幅美丽的风景画。

冬天，大雪纷飞的时后，月湖公园又成了雪的世界。

你瞧！那树披上了白色的棉袄；桥上也盖上了厚厚偶的棉袄……到处都是白茫茫的一片。

远远望去，就像一幅美丽的水墨画。

月湖公园真是美不胜收啊！它就像一颗璀璨的明珠，深深地镶嵌在宁波市市中心！

月湖公园的作文400字。

仅供参考晨曦微露，踏上月湖公园的小路，就远远的望见小桥流水，绿色的草坪和五颜六色的花朵。

园边，碧绿的湖水静静的，yin着蓝天和白云，显得格外清澈。

微风吹来，湖面上泛起一圈圈圆晕。

园中，松柏挺拔，杨柳吐翠。

偶尔还听到几声鸟叫。

花儿在这湖光艳色的衬托下，显得那么绚丽多彩。

；；；旭日东升，公园里各种花儿都开放了，蝴蝶在花坛上飞来飞去。

柳条在轻轻地摆动，好似在向我们点头表示欢迎。

晨练的人们陆续来了。

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。

“人们到了以后，就马上练起自己锻炼项目。

好多头发花白的老人，在教练的指导下，专心致志地打着太极拳。

动作是那么柔和，刚中有柔柔中有刚，一招一式，一丝不苟，毫不马虎；舞剑的，亮锃锃的刀剑，随着他们的手，上下舞动，真可谓是刀光剑影，看得人眼花缭乱；还有一些年轻点的叔叔阿姨，他们身穿白色的练功服，手拿红色的大折扇，随着音乐翩翩起舞。

“叭、叭、叭“的扇响过后，无数朵大红花就在他们白色的练功服中傲然绽开。

月湖公园到处都可以看到锻练的人群，年长的、年轻的、年少的、跳绳的、打球的、踢毽子的......不由让我想起一句话：“生命在于运动。

“ ；；月湖公园的早晨，是美丽的，是快乐的，是生机勃勃的。

我爱月湖公园，更爱月湖公园的早晨。

请采纳谢谢...

宁波月湖公园的月湖简介

开凿于唐贞观年间（636年），宋元佑年间建成月湖十洲。

南宋绍兴年间，广筑亭台楼阁，遍植四时花树，形成月湖上十洲胜景。

这十洲分别是：湖东的竹屿、月岛和菊花洲，湖中的花屿、竹洲、柳汀和芳草洲，湖西的烟屿、雪汀和芙蓉洲。

此外还有三堤七桥交相辉映。

宋元以来，月湖是浙东学术中心，是文人墨客憩息荟萃之地。

唐代大诗人贺知章、北宋名臣王安石、南宋宰相史浩、宋代著名学者杨简、明末清初大史学家万斯同，这些风流人物，或隐居，或讲学，或为官，或著书，都在月湖留下不可磨灭的印痕。

营山西月湖公园作文

今天老师带我们作文班的全体同学去龟山公园学习观察作文。

我们选择观察公园最美的景点――湖。

湖的四周有美丽的柳树，它们有的在湖边梳洗打扮，有的在观赏湖面美丽景物，有的在认真思考问题。

还有许多说不出名的小花和小草，生机勃勃地，好像给湖戴上了一个精心设计的花环。

湖的中间有一座湖心岛，湖心岛上有一棵大榕树，大榕树长得很茂盛，远远看去像一把巨大的伞。

湖的中间还有一座湖心亭，上面有许多老人在下象棋。

他们聚精会神，十分专心，竟然连我们走到他们的身边也不知道。

湖面很平静，像一面明亮的镜子。

上面飘着一片片像小木船似的落叶。

湖面上白茫茫的浓雾像一层薄纱，一阵阵微风吹过，漾起一圈圈的波纹。

龟山公园的湖真漂亮，这里的一切都那么令人喜爱。

专家点评：这篇文章介绍了龟山公园的湖。

从外面向中间分别介绍了柳树、花草和湖心岛，思路清晰，其中运用了大量的排比、拟人和比喻修辞手法形象生动地描写了湖中的风景，让人不得不赞叹喜爱。

上海余山月湖雕塑公园作文600字

游月湖雕塑公园星期五，阳光灿烂，我们学校组织去春游，一早，我们便带着喜悦的心情出发了，我们的目的地就是月湖雕塑公园.月湖雕塑公园位于佘山的旁边，以“月湖”为主题创作雕塑作品60余件，沿湖岸错落摆放，体现出水是“生命之源”的主题.一进公园，我们就看见了粼粼碧波的月湖.平静的湖面，犹如一面硕大的银镜.在月湖旁，有一片金**的沙滩.在往前走，就是儿童乐园和嘉年华，那里有跳跳云、攀网、地洞迷宫、戏水池、水上步行球……其中最受我们欢迎的是跳跳云和地洞迷宫，地洞迷宫的路程虽短，但里面漆黑一片，没有胆量的人是不敢进去的.我和同一小组的队员们心惊胆战的走了进去，好像里面有好多鬼似的，走到一半，好多人就从里面逃了出来，我壮着胆大的勇气和几个男生寻找出口，好不容易才出来的.因为时间有限，我么依依不舍地离开了五彩缤纷的月湖雕塑公园.我站在柳丝轻拂的月湖边，只见远处是层层叠叠、连绵起伏的山峦，一山绿、一山青、一山浓、一山淡，真像一幅优美的山水画.

作文莱西月湖公园的揽月楼

昨天我和外婆去月湖公园游玩，一走进月湖公园，樟树就像高大的巨人，举起他粗壮的手臂，欢迎我们的到来。

再走几步，一阵阵香味扑鼻而来，我定睛一看，原来是粉红色的梅花。

远远望去，整个月湖就成了粉红色的海洋。

我沿着弯弯曲曲用石板铺成的小道走向公园的深处，来到了湖边，隐隐约约看到湖里有鱼在游动，走进一看，湖里的小鱼形状各种各样，颜色五颜六色。

有红的.白的......美丽极了！我扔了一些面包渣，小鱼争先恐后地吃了起来，吃饱了的小鱼摇了摇尾巴好像在说：“谢谢你。

”没有吃到的小鱼垂头丧气。

湖里游船上坐着很多游人，他们一边划，一边说说笑笑，游船把平静的湖面掀起一朵朵浅蓝色的浪花。

小朋友在玩水上碰碰车溅起了一朵朵美丽的水花，水花洒下来，在水上留下一圈圈波纹。

我们又走到健身的地方，有很多运动器材。

有的在健身器上不停地运动着，有的在玩翘翘板，玩得满头大汗，还有的在玩滑滑梯。

玩得可开心啦！这时，眼前飞过一只闪闪发光的东西，仔细一看，啊！是泡泡，不远处有一个小朋友在吹泡泡。

小朋友吹出的泡泡，有的像双胞胎。

有的是几个小泡泡连在一起，像一串串珍珠葡萄。

还有的是大泡泡带着小泡泡，像母女俩在散步。

月湖公园这是一个休闲的好地方，我喜欢月湖。

移步换景的作文（亮月湖公园）

大门不久，就看见不远处有跳跳床、蹦极……，我缠着妈妈要玩个蹦极，妈妈无可奈何只好答应了。

当绳子弹起，我就开始尖叫起来，再看下面，人都成米粒了。

山山水水，花花草草都出现在我眼前。

当我又被弹下时，只觉得耳边的风在嗖嗖地响。

当我正玩得不亦乐乎的时候，时间到了。

我们继续往前走着，来到了月湖中央。

月湖上有一座坚固的桥，大约有十几米高。

我们站在桥的最高处，一眼就望见了远处的高楼大厦。

近处湖面上微波荡漾，在阳光的照耀下闪闪发光。

微风吹来，心旷神怡，给人带来无限的暇想。

游月湖公园作文3篇游月湖公园作文3篇。

我们继续往前走，看见了一个大亭子，里面有许多人，站的站，坐的坐，围在一起。

我挤进去一看，原来湖中的鱼多如牛毛，数也数不清。

大的、小的、红的、黑的……大家买了鱼食都在争先恐后地喂着。

宁波日湖公园作文

在我的家乡宁波有一颗璀璨的明珠，那就是日湖公园。

你想知道它是一个什么样的地方吗？那就跟我来看看吧！春天，公园里的小草从地底下探出了小脑袋，柳树抽出了枝条，长出了嫩绿的叶子。

春风一吹，柳条随风舞动，真像是一位姑娘的长发。

花儿争奇斗艳，芬芳迷人。

桃花绽开了美丽的笑脸，迎春花穿着金**的晚礼服迎接春姑娘的到来，牵牛花吹起了紫色的小喇叭，好看极了。

小朋友们和爸爸妈妈一起放风筝。

你看，它们飞得多高啊！小朋友们的欢声笑语，给日湖公园增添了一道亮丽的风景线。

夏天，公园里绿树成荫，把 *** 辣的太阳遮住了。

日湖湖水清澈见底，好像一面明亮的大镜子，湖面上浮着一片片绿油油的荷叶，有大有小，有高有低，形状千奇百怪，有的像一把把绿绒大伞，有的像一个个碧绿的大盘子。

粉红的荷花有的含苞欲放，有的只开了两三瓣，有的全开了，盛开的荷花好像一位亭亭玉立的少女。

一阵微风吹来，让人感到心旷神怡。

湖边有一个黄金沙滩，有许多小朋友在玩耍。

游客换上了各种各样的泳衣，来到湖边游泳。

孩子们游得可开心了，他们玩耍时发出的欢笑声给日湖公园增添了许多乐趣。

秋天，桂花盛开了，香气扑鼻，沁人心脾。

一阵秋风吹来，树叶飘飘摇摇地落了下来，好像一只只蝴蝶在空中翩翩起舞，只有松柏叶子还是绿油油的，特别精神。

冬天，雪花纷纷扬扬，给大地铺了一层银装素裹。

只有腊梅还像一个个威武的士兵顽强地盛开着。

远远地，就闻到一阵阵的清香。

公园里有几个老人在锻炼身体。

有的在跳舞，有的还在打太极拳呢！日湖公园真是个休闲的好地方，我想你一定会喜欢它！...

人民公园的春夏秋冬人民公园的景色非常美丽，但春、夏、秋、冬更是美丽。

春天，小草把厚厚的白大衣脱了下来，穿上了绿色的衣服。

大树也变绿了，柳树的枝条也仿佛像把白头发都给摘掉了，又抽出了新的绿色头发。

大雪也融化了，冻上的河水也重新流动。

人民公园的春天真是春光明媚。

夏天，太阳照着大树，树叶仿佛照的非常灿烂。

一点风都没有，柳树也很喜欢找太阳，照的非常舒服，人民公园的夏天真是烈日炎炎。

秋天，大树仿佛觉得很冷，叶子变黄了，都纷纷落下，落叶在秋风的吹动下，像蝴蝶一样在飞舞着，不一会儿就落到了地上，每棵树都像感冒似的，黄的叶子落了一大堆，踩上去又送又软，像**的地毯。

人民公园的秋天真是金凤送爽。

冬天，叶子又穿上了白大衣，河水正流的高兴，可是抵挡不了寒风，在寒风中，河水又结冰了…公园的春夏秋冬真美呀！！...

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武汉汉阳造文化创意园地址+简介+电话

随着我国经济的发展,人们生活方式的改变,登山、攀岩、山地户外等运动的开展越来越广泛。户外运动以其独特的魅力受到了广大群众的喜爱,尤其是俱乐部组织的自助旅游、徒步穿越、宿营等活动日益频繁。本文是我为大家整理的户外活动计划书范文，仅供参考。

户外活动计划书范文篇一：

一、活动方案

活动时间：20__ 年_月_日

活动地点：龟山公园

活动人员：敏盛营销策划公司同事18人

活动目的：加强公司两地(玉林与博白)项目同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，锻炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。

活动内容：

1、户外自助烧烤

2、分团队的气排球、羽毛球

3、成语接龙(歌曲接唱)、有奖抢答、踩气球等互动小游戏，

4、 (自由安排)“冲向高峰”爬山登顶活动等

活动组织者：敏盛公司销售部经理

活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。

活动内容安排：

集合时间为：____ 年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好出发准备。出发过程中思考，等到达公园时各对长进行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，游戏过程中要以队名称呼。

进发时间暂定为：8：00准时出发，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

游戏时间暂定为9:00——11：00

开始户外游戏活动(相继开展PK活动)，气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动游戏

烧烤时间暂定为11：10——13：00

领取烧烤工具和食物，开始第一轮PK，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份;胜者可获礼品一份。

爬山登顶活动时间暂定为15：30——16：30：

全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精美礼品赠送!

二、游戏安排及相关规则

互动小游戏：开展游戏的目的就是要让大家消除工作疲劳，放松心情培养团结协作的团体精神，增强凝聚力。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏之一：成语接龙(歌曲接唱)

游戏目的：

1.使小组充满活力，增进大家的知识面。

2.培养大家的参与意识，锻炼大家的思维能力。

游戏时间：约30分钟左右。

游戏规则：

1、按赛前分组，两组所有的队员都可以参与，甲组任选数字(单位)个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间(5秒)内说不出的告负。下一轮负方出题，不可借助网络科技手段。

2、比赛采用3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份(8份)，落后方每人可获笔一支(8支)。

3、休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之二：气排球

游戏目的：

1.友谊第一，比赛也第二，培养团结协作精神和活跃团队气氛。

2.让队员们都能够亲身参与和配合，加强体质锻炼，消除害羞和忸怩感。

道具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。

游戏准备：事先标出运动场的边界线。

游戏时间：30分钟

游戏规则：

1. 按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参与。

2. 场下队员加油助威，战术指导，胜利一组的参与队员每人都获1份奖品嘉奖(射灯8份)，落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓励(笔8支)。

3. 休息5分钟进入下一项游戏。

游戏之三：挤爆气球

游戏时间：30分钟

游戏目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戏中也是一样，锻炼协作配合能力

2、消除隔阂心理，害羞感，锻炼亲近、信任和胆量。

道具：充气气球N个，充气筒。

游戏规则：

1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间(5分钟)挤爆气球多者获胜。

2、比赛采用3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品奖励(笔记本6本)，落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓励(笔6支)

3、休息5分钟进入下一项游戏。

三、人员具体分工

准备工作：

活动方案策划：策划部

物品采购：谭权、冯英、曾思琴、杨雷(9日列出需采购清单，领取采购费用，分两组开始采购(盛世百汇、工业品)，当日完成采购任务，确认所有物资到位)

场地预约：柒总

10日分工：

集合负责人：杨雷(确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合) 物资托运：谭权各领部分物品(负责将所有物品在活动当天运送到活动场所)

活动主持：黄建文

现场协调：杨雷

拍照：杨总、甘总

(见附表)

四、相关物资及价格

户外活动计划书范文篇二：

一、活动名称：亲近大自然，探幽古粤山

二、活动背景

20__ 年_月_日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。

四、活动工作安排

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)

2、活动地点：梧桐山风景区

3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：田柏逊(活动总指挥)

成员：欧阳于坚(负责统筹、交通、后勤保障) 李本海(负责安全、团队纪律)

4.2所有参与人员共分三个小组：

安全组组长:王维;

营运组组长：刘洋 ;

新员工组组长：李森;

5.活动内容：共7个节目

5.1 新进员工自我介绍 (项目教练：曹钥焮)

5.2 对歌比赛 (项目教练：欧阳高运、李本海)

5.3 成语接龙 (项目教练：欧阳高运)

5.4 顶气球比赛(项目教练：刘春李广要)

5.4.1 道具：气球一个、绳子一条

5.4.2 参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)

5.4.3 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。

5.5 五毛和一块(项目教练：王德超曹钥焮 )

5.5.1裁判：尹磊，负责发号施令

5.5.2 规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)

5.6 异地传书: (项目教练：曹培刘欢欢)

5.6.1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).

5.7 齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2 规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6 惩罚项目

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯卧撑

7 活动所需物资：

7.1 气球5个，扎气球所用绳子5条;

7.2 烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活动行程安排

1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发，

坐车前往梧桐山;

2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活动总结工作。

六、关于活动安全问题

1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施 )，各组长全程做好提醒工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

一、出发前的准备

1、身体状况自我审查

有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给的心情带来一份安全感。

3、出游前做好必备药品的准备

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作

1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物伤害事项发生。

三、登山的安全注意事项

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。

户外活动计划书范文篇三：

一、风景指数;

二、活动强度:

三、体力消耗

四、线路难度

五、课程目标

1.大团队意识、小团队管理。

2.磨.炼意志，实现个人突破。

3.掌握有效沟通与有效执行。

六、活动要求

学员背负各自的装备，合力共进，克服困难，共同完成行程。

此项野外活动，在磨炼个人意志、提升耐力、增强自信心的同时，

使参与者切身感受到大团队的意识与小团队的管理模式，有效沟通

与有效执行在团队行动活动中的重要性。

七、实施细则

1.地点介绍:

2.日程安排：

(1)第一天:早晨7点从学校篮球馆出发，经过3个多小时的行程，中午到达大石湖沟口，背包进山。途中在骆驼峰下简单午餐，下午沿清澈的溪流进山、。一路风景，一路欢歌，3个多小时后到达一号营地(“五七干校”旧址)，卸下包后简单休息，宿营，开展游戏。

(2)第二天早饭后，收拾营地，原路出山，在沟口开展岩降。出山后在农家午餐。餐后返程。

3.装备

(1)学校提供的装备：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、岩降装备、营灯、GPS、绳索、扁带、炉头、套锅、应急药品、急救包、对讲机、营锹、开山刀、气罐、野炊用具。

(2)个人准备:个人卫生用品、洗漱用品、冲锋衣、冲锋裤或运动服装、保暖衣物、备用内衣、手套、帽子、护目镜或太阳镜、宽大的垃圾袋、个人餐具、个人饮用水，另外自己准备3餐(早、午、晚)。

4.食品计划:

(1)户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、产生垃圾少、经济实用的原则。

(2)户外食品科学配备原则:早、.午、晚三餐分别20%、50%、30%。

(3)按人体每天消耗的能量与热量(60%-65%来自碳水化合物，20%- 25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪)进行食物搭配。

5. 个人食品计划：根据个人不同口味自行配备，个人食品由行动粮、路餐粮与紧急备用粮组成。

(1)行动粮:在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等为上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。

(2)路餐粮:徒步过程中，中午休息时间较长，午餐通常称为路餐粮。路餐粮以方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可适当加热后食用。

(3)紧急备用粮:在徒步过程中，于紧急情况下食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺序正常，紧急备用粮一律不动用。

(4)选择性携带品:饮用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁饮料(含维生素类)、压缩饼干等能量高、体积小、重量轻的食品。

6.药品计划:个人的特殊药物可根据自身需要携带。学校提供两个野外紧急医疗药包，由老师、领队或具备现场救护资格人员携带。

7.注意事项

(1)要有团队精神，活动中务必服从教练、领队的安排与指挥，不能独自离开团队。

(2)个人装备务必齐全，若有缺少应自行借取或添购。活动装备不全者将被拒绝参与活动，绝不能把任何可能导致团队不安全的非意外因素带进活动里。

(3)穿越途中应注意自身身体状况，若有不适应立即告知领队或较有经验的同伴，切务勉强穿越。

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玉州区简介及详细资料

武汉的汉阳造艺术创意园区可以说是文艺小青年的聚集地，随便一条小巷里就能发现充满欧美街风的涂鸦，精美的雕塑一座接着一座，目不暇接，钢铁也会有它艺术一面。外表高冷的他们悄悄地散发着这座城市独有的魅力。这里虽然没有大山奇水的清秀俊美，却也有他独具一格的现代韵味。

那么汉阳造艺术创意园区的地址到底在哪里，小编这就来为大家解答。

一.汉阳造艺术创意园区地址

位于汉阳龟山脚下，和龟山公园，古琴台，晴川阁相距不远。

乘坐10//507/524/542/598/608/609/701/703/705/706/806至鹦鹉大道古琴台，即可到达

其实汉阳造的原址是中国洋务运动时期汉阳兵工厂和824工厂的一部分，后来利用旧工业改商业变成了艺术创作园区的典范。说汉阳造是艺术家的天堂一点都不为过，这里有着太多艺术家的天马行空的产物。

二.武汉汉阳造文化创意园简介

武汉“824”工厂为新中国的代号军工厂，和北京“798”工厂有着类似的历史背景。“汉阳造”艺术区、824创意工厂，占地100多亩，有40000平方米建筑面积，60%的绿化面积，现正在向“艺术区”和创意产业聚集区方向发展。“824”具有历史意义的厂房已逐渐改造为：艺术家工作室;画廊、艺术中心;书店、艺术用品商店;设计工作室;音乐、演艺、摄影工作室;时尚服装店、饰品店;艺术家居;时尚高端品牌办公基地;广告装饰公司办公加工基地;特色餐饮酒吧;私密会所等，园中随处可见涂鸦、行为艺术、创意雕塑等。

三.武汉汉阳造文化创意园电话

027-84710886

027-84718755

地理环境地理位置

玉州区地处北纬22°32′2″-22°49′16″，东经109°59′27″-110°18′40″之间，东南接梧州市、西北与贵港市相邻，西连北海、钦州市。距深圳566公里，跟广州420公里，是华南与西南的结合部，是西南东向出海的便捷通道。

气候

玉州区属典型的南亚热带季风气候，气候温和，年平均温度为21°C;雨量充沛，年平均降雨量为1650毫米;空气湿润，相对湿度为80%;光热充足，年平均日照时数1795小时;无霜期长，年均无霜天数为346天。

土地

玉州区有耕地18.45万亩，其中优良耕地面积8万亩。

水文

玉州芡区有中小型水库28座，(包括苏烟水库、三和水库在内)。其中中型水库2座、小(一)型水库2座、小(二)型水库24座，集雨面积46.26平方公里，总库容5189.83万立方米，有效库容4352.76万立方米，属二类水库20座，三类水库6座，有中型陂坝19座，引水流量8.5立方米/秒。

历史沿革

先秦时期，玉州区境属百越地，有骆越、西瓯等部族居住。

秦始皇三十三年(公元前214年)，分属桂林、象二郡。西汉初，属南越国。元鼎六年(前111年)，为布山县地和合浦县地，属交趾刺史部的鬰林郡和合浦郡。

西汉元鼎六年(公元前111年)始置郁林郡，郡治布山县(今贵港市)，唐朝鳞德三年(公元666年)，始设郁林州，州治设兴业县铁城。宋至道二年(公元996年)，郁林州治改设南流县(今玉州区)，建州城于南流江畔，元代、明代续设郁林州。清顺治时，郁林州从梧州府分出，隶属桂平梧郁道，光绪十三年(1887年)隶属左江道。

民国元年升州为府，次年废府为县(县直接归省管辖);1914年至1947年，本地区先后隶属郁江道、苍梧道、郁林民团区、梧州民团区、郁林区、第六区、第三区、郁林专区、第九区(郁林区)。新中国成立后，1949年12月设立郁林行政区，1950年1月改为郁林区，1951年7月郁林区、梧州区合并，设立容县专区，1958年8月设立玉林专区，1971年11月改称玉林地区。

1997年4月22日，撤销玉林地区，设立地级玉林市，辖玉州区、福绵管理区等区县。

行政区划

玉州区区总面积4.3 平方公里，其中城区面积68平方公里。2009年玉州区辖5个街道、10个镇。其中，福绵镇、成均镇、樟木镇、新桥镇、沙田镇、石和镇由福绵管理区管理。

玉州区行政区划

玉城街道辖:城站、东成、北辰、南观、西就、东明、州佩、垌口、新民、大新、东岳、清湾江、胜利垌13个社区。大塘镇辖:大塘、苏烟、大双、三和、阳山5个村委会。南江街道辖:东南里、江滨里、苗园路3个社区居委会;南江、竹美、新联、平志、广恩、坡塘、七一、分界、岭塘、镇忠、常乐、云良、合汉13个村委会。城西街道辖:庆丰、江岸、林村、莲塘、永上、新定、新团、玉豸、五联9个村委会;城西开发区居委会。城北街道辖:陈旺、寒山、罗竹、彭村、睦马、排榜、周埠、高山、潘岭、西岸、钟周、凤村、谷山、平地14个村委会;城北开发区居委会。名山街道辖:统田里社区居委会;名山、和睦、旺瑶、榕楼、绿杨、太阳、长望、腾扬、朱砂、石棠、大良、二泉12个村委会。茂林镇辖:茂林、金谷、泉塘、泉东、大卢、泉西、陂耀、陂石、新寨、鹿峰、鹿塘、鹿潘、沙井、山电、车垌、湘汉16个村委会。仁东镇辖:鹏垌、龚罗、大路、中庞、大鹏、都甘、旺卢、鹤林、木根、石地、沼心、周村、良村13个村委会。福绵镇辖:福绵社区居委会;上坡、中坡、十丈、上地、良表、水岭、韦福、福东、福西、福绵、覃村、香山、洋桥、镇石、宝岭、上枥、中枥、下枥、新江、沙浪、三龙、青岭、船埠、横岭、竹菜25个村委会。成均镇辖:成均、和合、六塘、石围、百石、万福、大岭、劝场、通曹、古城、宁冲、丹竹、安田、岭肚、井龙、二冲、小冲、平威、东高、石律、社岗、甘冲、大水23个村委会。樟木镇辖:樟木、中村、胜利、新发、上泉、庆龙、塘基、罗冲、莘鸣、古坡、太平、新龙、调马、旺老、太安、松山、瑞垌、忠荔、石龙、龙前、罗田、富塘、竹山、三塘、大旺、六答26个村委会。新桥镇辖:新桥、大楼、被霞、旺村、长屏、养心、永宁、阳岗、五金、金鸡、富寨、田横、辛仓、新沙、下山、化山、长石17个村委会。沙田镇辖:沙田、关塘、丽良、南流、大江、砥柱、中流、上中、苏立、六龙、万新、良平、和平、云龙、库顶15个村委会。石和镇辖:石和、沙坑、爱国、平坡、大义、旺久、麦垌、云茂、塘茂、长发10个村委会。仁厚镇辖:上罗、下罗、新旺、荔枝、大卢、茂岑、铁匠、道良、仁厚9个村委会。

(玉州区行政区划参考来源)

人口民族

2004年未，玉州区总人口55.7万人，其中市区常住人口35万人。

21世纪有彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、僳僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族等民族分布。

经济综合

玉州区已形成机械产业、健康产业、陶瓷水泥、服装皮革四大产业集群，2004年四大产业总产值26.5亿元，占全区工业总产值的60%以上。

2009年玉州区GDP实现185.83亿元，增长15.1%;财政收入8.01亿元，增长17.2%;全社会固定资产投资146.52亿元，增长40.3%。

玉州区农业

2010年，玉州区生产总值202.8亿元，财政收入8.72亿元，全社会固定资产投资166.19亿元，消费品零售总额130.5亿元，城镇居民人均可支配收入19995元，农民人均纯收入6229元。

2013年全区实现生产总值2. 24亿元，增长10. 2%。

第一产业

玉州区农业已形成畜牧、水产、无公害蔬菜等主导产业共同发展的格局，香蒜、红薯、黑皮冬瓜、参皇鸡、瘦肉型猪、本地塘角鱼等特色农产品。

2004年，全区出栏肉猪27.91万头，出栏肉牛0.96万头，出栏家禽470.63万羽，同比分别增长8.96%、19.63%和8.1%;生猪存栏15.49万头，家禽存栏235.75万羽，同比分别增长3.01%和0.5%;肉类总产量30040吨，禽蛋总产量5868吨，水产品总产量17868吨，同比分别增长8.86%、2.11%和7%。水产畜牧业总产值50834万元，同比增长25.45%。

玉州区第二产业

2004年玉州区实现工业总产值19.70亿元，营业收入21.54亿元，出 *** 货值4042万美元，上交税金7047万元，利润总额8119万元，其中工业企业规模以上企业28家，工业总产值9.63亿元，出 *** 货值3084万美元，营业收入8.76亿元，上交税金5100万元，利润总额2567万元。

2009年玉州区工业经济逆势上扬，主导地位进一步增强。规模以上工业总产值218亿元，增长27.7%。富英制革、嘉德机械、华原机械等重点企业得到快速发展。工业项目建设成效显著，投资千万元以上项目66个，其中焕扬机械、科创机械、本草堂中药饮片等项目已竣工投产;富英皮革加工、嘉德机械二期、嘉义机械三期、金光机械、味香园食品加工等项目加快建设。非公有制经济健康发展，创建广西非公经济示范区步伐加快，非公经济对财税贡献率达83.4%，比上年高出8.4%。

2010年全区完成工业总产值288亿元，同比增长12%，其中规模以上工业总产值248亿元，同比增长13.5%。

第三产业

玉州区作为千年古州，自古是西南交通要道和商品集散地，有悠久的商贸历史，素有"岭南都会"之美誉。

2005年以来，社会消费品零售总额由2005年的54.7亿元增加到2010年的130.5亿元，年均增长19%。

玉州区已成功承办了两届药博会，成交额41.3亿元，签订项目41个、契约成交额38.5亿元。

交通

玉州区交通发达，区内有黎湛铁路、洛湛铁路、岑兴高速、南广高速横穿全境，高等级公路四通八达，2小时左右可到达南宁、北海、梧州等城市，4小时左右可达广州、桂林。玉林至北海市铁山港高速公路全长135公里。

社会农村建设

2009年，玉州区新农村建设稳步推进。各项强农惠农政策全面落实，民众生产生活条件持续改善。大力引导、扶持特色农业，共建各种示范基地、示范点27个。硬化村级道路25.4公里，三面光渠道17公里，完成水库除险加固工程2座，人饮工程12项，获评为2008--2009年度广西农田水利基本建设先进单位。集体林权制度改革完成外业勘界面积15.83万亩，5个新农村建设示范村进展顺利。

玉州区城市建设

城市建设与管理同步推进，品位进一步提升。深入贯彻落实区委善于统筹城乡发展加快推进城乡一体化的决策部署，切实加快新型城镇化进程。

2013年该区加快政道路建设，其中二环南路、迎宾大道三期、新民路南路、江南大道延长线、金港大道延长线实现通车。探索开展社会居家养老服务，在玉城街道北辰，城西街道庆丰、新团等社区建设了居家养老服务站。

民生

2009年全区民生投入约1.5亿元，是历年来投入最多的一年，为民办十件实事完成。全区参加新型农村合作医疗保险33.43万人，参合率达90.05%;建设了3个镇级综合文化站、28个村级篮球场和27个农家书屋，获广西人口和计画生育工作进步奖，并被授予广西计画生育优质服务先进单位称号。

旅游资源

玉林市玉州区旅游资源丰富，主要景点有云天文化城、佛子山风景区、高山村明清民居民俗文化村、龟山公园、湿地公园、狮子山公园等。

天门关

又称鬼门关，在玉林市玉州区东部与北流市交界处的天门山上。石壁上"天门关"三个大字十分醒目。天门山与龙狗岭两座山脉相对而立，山峰高耸，至天门关处紧收狭小，成一要隘，是古今交通要道。

玉州区

云天文化城

位于玉林市江滨路，是玉林市重点景区之一。云天文化城占地面积70亩，建筑面积14万平方米，楼体建筑21楼，高度108米，牌坊高30米。云天文化城是一个仿古式建筑，展现中国历史文化，规模庞大，建筑宏伟，雕塑精美。云天文化城主要包括雕塑艺术品展馆、民俗文化博物馆、珍奇异宝及国宝展示区三大部分。