拉萨到云南旅游路线_拉萨到云南自驾最佳路线

1.玩家讲述滇藏线自驾游攻略，关于滇藏线自驾游用车/费用/装备/行程/注意事项

2.昆明出发到西藏自驾游最佳攻略，西藏10天自驾游必去景点介绍

全程 约2562公里/1天15小时

临沧市

1. 临沧市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿南屏西路行驶100米，右前方转弯进入环岛

2) 沿环岛行驶60米，在第2个出口右前方转弯进入南屏西路

3) 沿南屏西路行驶320米，朝南塘街/玉龙街方向，直行进入环岛

4) 沿环岛行驶60米，在第2个出口稍向右转进入南塘街

5) 沿南塘街行驶290米，直行进入环岛

6) 沿环岛行驶30米，在第2个出口右前方转弯进入公园路

7) 沿公园路行驶290米，右转

8) 行驶90米，左前方转弯

9) 行驶130米，右转进入旗山路

10) 沿旗山路行驶1.5公里，左转进入沧江路

11) 沿沧江路行驶1.0公里，朝祥云方向，稍向左转

12) 行驶160米，左转

13) 行驶10米，右前方转弯上匝道

2. 沿匝道行驶300米，过忙畔村直行进入G214

3. 沿G214行驶73.7公里，稍向右转上匝道

4. 沿匝道行驶580米，直行进入G214(旧)

5. 沿G214(旧)行驶61.9公里，右转进入漫湾大桥

6. 沿漫湾大桥行驶200米，在漫湾大桥左转进入G214(旧)

7. 沿G214(旧)行驶94.3公里，稍向右转进入G214

8. 沿G214行驶46.2公里，朝弥渡方向，稍向右转上匝道

9. 沿匝道行驶3.0公里，右转进入G214(旧)

10. 沿G214(旧)行驶6.4公里，左前方转弯进入G320

11. 沿G320行驶34.9公里，左转

12. 行驶20米，左前方转弯

13. 行驶140米，朝大理方向，稍向右转

14. 行驶160米，从入口进入G56

15. 沿G56行驶13.0公里，从大理/下关/大理古城/丽江出口离开（全路段收费）

16. 行驶280米，直行

17. 行驶180米，右前方转弯上匝道

18. 沿匝道行驶40米，稍向右转进入G320

19. 沿G320行驶1.8公里，左前方转弯

20. 行驶20米，左前方转弯进入建设路

21. 沿建设路行驶630米，右转进入泰安路

22. 沿泰安路行驶560米，直行进入G214

23. 沿G214行驶940米，直行进入环岛

24. 沿环岛行驶60米，在第2个出口直行进入G214

25. 沿G214行驶2.2公里，朝大理古城/214国道方向，直行

26. 继续沿G214行驶270米，朝214国道/大理古城方向，稍向右转

27. 继续沿G214行驶299.0公里，朝旺池路方向，直行进入环岛

28. 沿环岛行驶70米，在第2个出口稍向右转进入G214

29. 沿G214行驶123.5公里，右后方转弯

30. 继续沿G214行驶7.9公里，调头

31. 继续沿G214行驶277.1公里，右前方转弯进入G318

32. 沿G318行驶13.2公里，左前方转弯进入S501

33. 沿S501行驶174.3公里，过左侧的东风和谐广场约140米后，直行进入北郊桥

34. 沿北郊桥行驶20米，过北郊桥直行进入S501

35. 沿S501行驶9.2公里，左前方转弯进入蔡元甫桥

36. 沿蔡元甫桥行驶40米，在蔡云甫桥右转进入S501

37. 沿S501行驶63.2公里，直行进入G317

38. 沿G317行驶180.4公里，过右侧的曲西商店约80米后，右前方转弯上匝道

39. 沿匝道行驶150米，直行进入G214

40. 沿G214行驶107.7公里，左转进入G317

41. 沿G317行驶403.5公里，过右侧的万里达商行约80米后，直行进入环岛

42. 沿环岛行驶30米，在第2个出口右前方转弯进入G317

43. 沿G317行驶231.5公里，左前方转弯

44. 行驶660米，直行进入拉萨南路

45. 沿拉萨南路行驶1.2公里，直行进入G109

46. 沿G109行驶314.0公里，直行进入G318

47. 沿G318行驶6.1公里，过右侧的时代广场约210米后，朝市区方向，稍向右转

48. 拉萨市内驾车方案

1) 继续沿G318行驶270米，在柳梧大桥朝市区方向，稍向右转

2) 继续沿G318行驶2.5公里，右转

3) 行驶110米，直行进入朝阳路

4) 沿朝阳路行驶140米，左转进入太阳岛一路

5) 沿太阳岛一路行驶440米，到达终点(在道路左侧)

路途遥远，注意不要疲劳驾驶！

玩家讲述滇藏线自驾游攻略，关于滇藏线自驾游用车/费用/装备/行程/注意事项

驾车路线：全程约2323.3公里

起点：拉萨市

1.拉萨市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿太阳岛一路行驶230米，左转进入阳岛路

2) 沿阳岛路行驶240米，右转进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶550米，直行进入江苏路

4) 沿江苏路行驶2.6公里，直行进入江苏路

5) 沿江苏路行驶180米，在第1个出口，朝拉萨大桥方向，右转进入江苏东路

6) 沿江苏东路行驶170米，直行进入拉萨大桥

7) 沿拉萨大桥行驶630米，过拉萨大桥，左转进入川藏公路

8) 沿川藏公路行驶3.5公里，直行进入G318

9) 沿G318行驶70米，直行进入川藏公路

10) 沿川藏公路行驶2.0公里，直行进入沪聂线

11) 沿沪聂线行驶5.8公里，直行进入林拉公路

2.沿林拉公路行驶20米，直行进入林拉公路

3.沿林拉公路行驶54.0公里，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶480米，左转进入G318

5.沿G318行驶194.0公里，稍向右转进入林拉公路

6.沿林拉公路行驶60米，直行进入林拉公路

7.沿林拉公路行驶150.3公里，直行进入林拉公路

8.沿林拉公路行驶20米，右前方转弯进入G318

9.沿G318行驶117.1公里，直行进入迫隆1号隧道

10.沿迫隆1号隧道行驶1.6公里，直行进入G318

11.沿G318行驶2.9公里，直行进入小老虎嘴隧道

12.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入G318

13.沿G318行驶1.7公里，直行进入飞石崖隧道

14.沿飞石崖隧道行驶570米，直行进入G318

15.沿G318行驶91.2公里，直行进入札木西路

16.沿札木西路行驶400米，直行进入札木中路

17.沿札木中路行驶740米，直行进入札木东路

18.沿札木东路行驶990米，直行进入G318

19.沿G318行驶82.3公里，过左侧的达岗，直行进入甲中西明洞

20.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318

21.沿G318行驶170.9公里，左前方转弯进入怒江隧道

22.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，直行进入G318

23.沿G318行驶317.2公里，调头进入G318

24.沿G318行驶4.1公里，稍向右转进入G214

25.沿G214行驶55.2公里，调头进入G214

26.沿G214行驶6.5公里，调头进入G214

27.沿G214行驶26.2公里，左转进入G214

28.沿G214行驶85.2公里，直行进入古水隧道

29.沿古水隧道行驶40米，直行进入G214

30.沿G214行驶9.5公里，直行进入阿东河隧道

31.沿阿东河隧道行驶90米，右前方转弯进入G214

32.沿G214行驶37.3公里，直行进入南坪街

33.沿南坪街行驶190米，右前方转弯进入G214

34.沿G214行驶4.8公里，直行进入德钦隧道

35.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214

36.沿G214行驶44.3公里，调头进入G214

37.沿G214行驶2.7公里，直行进入二一四国道

38.沿二一四国道行驶310米，直行进入G214

39.沿G214行驶64.7公里，直行进入布卡隧道

40.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214

41.沿G214行驶3.6公里，过开章水3号大桥，右前方转弯进入色雷丁隧道

42.沿色雷丁隧道行驶980米，直行进入G214

43.沿G214行驶5.8公里，直行进入G214

44.沿G214行驶4.0公里，过甲丁大桥，直行进入肯古隧道

45.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214

46.沿G214行驶39.8公里，朝丽江方向，右后方转弯进入旺池路

47.沿旺池路行驶6.5公里，直行进入G214

48.沿G214行驶80米，右前方转弯

49.行驶67.2公里，直行进入俄迪隧道

50.沿俄迪隧道行驶530米，直行进入G214

51.沿G214行驶70.7公里，直行进入大丽高速公路

52.沿大丽高速公路行驶30米，直行进入大丽高速公路

53.沿大丽高速公路行驶4.4公里，朝昆明/洱源/大理方向，稍向右转进入大丽高速公路

54.沿大丽高速公路行驶680米，直行进入大丽高速公路

55.沿大丽高速公路行驶159.7公里，过华营大桥，在大理东/云浪出口，稍向右转上匝道

56.沿匝道行驶1.7公里，直行

57.行驶2.8公里，直行进入龙翔隧道

58.沿龙翔隧道行驶5.2公里，直行进入凤鸣隧道

59.沿凤鸣隧道行驶1.7公里，直行进入文献隧道

60.沿文献隧道行驶1.2公里，直行进入南涧路

61.沿南涧路行驶230米，稍向左转上匝道

62.沿匝道行驶40米，直行上匝道

63.沿匝道行驶300米，直行进入杭瑞高速公路

64.沿杭瑞高速公路行驶395.8公里，直行进入杭瑞高速公路

65.沿杭瑞高速公路行驶30米，右前方转弯

66.瑞丽市内驾车方案

1) 行驶390米，左转进入章瑞线公路

2) 沿章瑞线公路行驶760米，左转进入瑞京路

3) 沿瑞京路行驶630米，右前方转弯进入建设路

4) 沿建设路行驶960米，过左侧的瑞丽市海外旅游大厦约90米后，进入勐卯路

5) 沿勐卯路行驶70米，到达终点(在道路右侧)

终点：瑞丽市

昆明出发到西藏自驾游最佳攻略，西藏10天自驾游必去景点介绍

滇藏线简介：滇藏线一般指从云南昆明出发，经过古城大理，丽江，香格里拉等地后到达芒康跟川藏南线318线相汇合。全程约2000多公里，10天左右的自驾行程到达拉萨，滇藏线上的风景很美;是旅游爱好者的自驾天堂。

滇藏线：自驾车越野车更好一些，一定要检查好车辆，刹车、转向等。

1、费用预算

人均费用：7000元左右

车辆选择：建议越野车。

重要证件：身份证，边防证，银行卡、车辆购置证等一些常用证件。

重要药品：抗高反药，止泻药，感冒药，消炎药、退烧药等。

日常用品：洗涮用品，一些日常换衣的衣服，建议带厚点的衣服;建议备用食品。

车俩备用物品：防冻玻璃水、保险丝、空油瓶、拖车绳、后备胎等一些易损坏零件和备用品;扳手等一些修车工具。

2、车辆必带装备

1、GPS和最新地图。

2、拖车绳。建议拿3-5吨左右的。

3、搭电过火线。

4、车载电源逆变器。车载逆变器是一种能够将12V直流电转换为与市电相同的220V交流电。

5、汽车护航表。相当于指南针、海拔表、温度检测仪(车内外和水平仪等其他仪表的结合体。

6、多功能手电筒。

7、车用保险丝。

8、免拆补胎工具。

9、防水胶带、绝缘胶带。

10、灭火器。

11、车载打气泵。

3、自驾滇藏线注意事项

1、滇藏线有些地方路况不好，弯多坡陡，遇上雨雪天气更难走，甚至会发生泥石流、塌方、山体滑坡等自然灾害，请谨慎驾驶。

2、驾驶滇藏线对精力是极大的消耗，切记不要疲劳驾驶;可以互相轮流驾车。

3、驾驶滇藏线要翻越一些海拔较高的山口，做好预防高反的措施。

4、在路上要停车休整或者观景，车辆一定要停在安全地段，不要停在拐弯处，不要停在地质较松的地段。

5、在军事要地请不要拍照。

6、路边的一些牛羊有时可能会“超道”走到马路中“拦车”，请谨慎驾驶。

7、建议每天都检查爱车。

8、可自备一些氧气，出现高反用。

9、车上自备胎压表很有必要。

10、滇藏线路况复杂，建议新手不要自驾进藏。

4、滇藏自驾行程安排

D1：昆明—大理

D2：大理—丽江

D3：丽江—中甸(香格里拉县

D4：香格里拉—芒康

D5：芒康—然乌

D6：然乌—波密

D7：波密—89km—通麦—41km—鲁朗

D8：鲁朗—71km—林芝—115km—巴松错

D9：巴松错—450km—拉萨

自驾游去西藏，过过不一样的生活，除去旅游再无旁骛，免除了一切世俗与打扰。

1、昆明出发

第一天：昆明—拉萨

昆明自驾到拉萨，抵达后入住酒店，在周边逛逛。

2、拉萨

第二天：拉萨

布达拉宫，(门票：200元/人，游览时间约60分钟：抵达天国的高度这座辉煌的宫殿缘起于公元七世纪，距今已经有1300多年了，当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，修建了九层楼宫殿一千间，取名布达拉宫以居公主。

占地36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大，你的精髓，让我净化了灵魂，洗涤了心中的烦恼与忧怨!

大昭寺，(门票：85元/人，游览时间约60分钟默想信仰：直面世上最神圣寺院，有1350多年的大昭寺，坐落在古城中心八角街。传说，在建寺之前，文成公主运用阴阳、五行，推测出西藏的地形似仰卧的魔女，拉萨卧塘湖恰为魔女的心脏，在此填湖建寺才能驱魔。在拉萨，有“先有大昭寺，后有拉萨城”之称。

八廓街：藏谜之谜(约2.5—3小时，无门票

特别提示：为了尊重当地传统，请以大昭寺为中心顺时针游览八角街，千年拉萨城，源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，就如同一张张满是皱纹的脸，饱经风霜。冲赛、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧就像一个个珍贵的珠宝，容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。

3、纳木错

第三天:拉萨—纳木错——拉萨(里程：500公里，时间10小时

餐后驾车出发离开圣城拉萨，踏上青藏线，中午抵达当雄享用中餐后驾车前往令人向往的神湖-纳木措(门票：120元/人，游览时间约40分钟：藏语为“天湖”是西藏3大神湖之首，藏传佛教4大圣湖之一，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。

湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约1940平方公里，海拔4719米。在纳木错湖的东南端扎西半岛被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。可以登上附近最高的一个山头，俯瞰整个纳木措，也可以自费骑马上去!游览完纳木措后，驱车返回拉萨，入住酒店休息!

4、林芝

第四天:拉萨—林芝(里程：420公里，时间9小时

是一条梦一般的河流尼洋河，尼洋河发源于海拨5020米的米拉雪山，流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。在柔艳林芝的旅游线上，集中了西藏江湖的精华，每一条河流都是气韵独特的风景线，每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓，每一处景观都有动人的传说与更动人的风情.....

相约林芝，寻访美丽中国最美的山色;漫山遍野的桃花铺满山坡，绵延至河谷;漫步其中，可见雪峰耸立，桃花怒放，清泉嬉戏，藏寨悠然，一片一片的桃林给林芝带来了一个壮美的春天!

5、波密

第五天:林芝—鲁朗—波密(里程：230公里，时间7小时

从林芝出发我们来到色季拉山，它是上帝打翻的调色板，祥云瑞悬高罩。巍峨磅礴，萧瑟深秋落叶飘，层林尽染橙色满枝头，树影斑驳连绵。

继续东进，我们来到鲁朗两观景台(门票：60元/人，游览时间约40分钟地标藏族村寨，扎西岗民俗村农家小屋的古意苍凉;农田森林的柔软悠闲;犹如仙境的山山水水;前有矮山绿如屏障;后有雪峰稳如靠背;左走高山原始森林;右走峡谷骡马道;脚下鲁朗河水绕!听得见你与灵魂的对话，鲜花、草地、群山、白云，偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。

经八一驶向波密途经帕隆藏布江(是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱。

沿途行进通麦天险(沿线的山体土质较为蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死亡路段”之称。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。

6、八宿

第六天：波密—然乌—八宿(里程：216公里，时间7小时

早餐后，请你摒住呼吸，因为我们将要游览雪藏深山的精灵米堆冰川(门票：50元/人，游览时间约40分钟，零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间罕见。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。

之后我们直抵波密，那里被当地人称为波密桃花岛。大片的桃花、油菜花、青稞把田野染得红、黄、绿一片。这种韵味独特的美，令人欣喜若狂

之后，我们走进然乌湖，她仿佛幽蓝深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼泪，寂静得没有丝毫声息，绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。

7、芒康

第七天:八宿—左贡—芒康(里程：359公里，时间8小时当汽车离开盐井翻越4200米的红拉山口时，一个冷艳的红拉山和你不期而遇，车窗外白雪皑皑，覆盖着绵延的山体，仿佛女神的长发上披上了白色的纱巾。远眺之下，峡谷中隐隐可见彩色的经幡，在白与黑构筑的这幅红拉山圣景图中，它们显得鲜亮而神圣。过了盐井引接你的将是深谷中的高寒草原邦达草原。

告别草原，翻越横断山最大的天险——业拉山(又名怒江山。山口海拔4839米，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。路越来越窄，路面比较颠簸。玉曲迤逦而来，极尽舒缓。远处雪山连绵不尽，直至天边。在山的凹陷处，靠近河边，依稀可见藏族村落。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映。

8、飞来寺

第八天:芒康—飞来寺(里程：209公里，时间5小时

驱车驶出西藏，盐井是滇藏公路上从云南进入西藏的第一个乡，晒盐的平台则搭建在村子下面的江边，层层叠叠，最多达到了10多层。令人惊奇的是，一江之隔，两岸的盐颜色却大相径庭。江东岸纳西村的盐呈绛红色，江西岸加达村的盐却是白花花一片。被誉为“阳光与风的作品”。抵达飞来寺，入住酒店后自由活动，大家可以自行感受雪域藏地的神奇。

翌日清晨，飞来寺日出守候，运气好的话可以拍到日照金山。走在滇藏交界的地带，感动我们的不仅是雪峰上、湖泊里弥漫着的神秘蓝色气息，更是山谷中流溢着一种深藏不露的奇异力量。站在澜沧江左岸的大山之巅向下俯瞰，蓝天白云下，碧绿的江水滔滔南去，红色和棕色的山体显露出巨大的皱褶深切谷底，红色和银色的盐田在两岸相互映照，雪山下白色的藏房也如花儿一样盛开。

9、丽江

第九天:飞来寺—丽江(里程：361公里，时间8小时

次日出发，驾车前往古城丽江，途中可先游览到茶马古道重镇--奔子栏，这里就形成了一个商品集散地和多民族文化的交融地。

除此之外，还可远眺别有一番牧场风情的纳帕海。

紧接着还可以游览万里长江第一弯，丽江县城以西约50公里的石鼓镇，奔腾而下的滚滚长江被海罗山崖阻挡，不得不急转一个“Ⅴ”形大弯，掉头向东北流去，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，这就是万里长江第一湾。

最后，到达古城丽江后自由活动，大家可以逛一逛丽江古城，品尝当地特色美味佳肴。

10、返回昆明

第十天:丽江—昆明(里程：560公里，时间8小时

早餐后驾车前往昆明，途径大理祥云，邀请大家享用舌尖上的云南“理祥云沙坝鱼”。