云南旅游攻略5天4晚,云南旅游攻略5天4晚多少钱

史上最全丽江旅游攻略

一、参考路线

五日游(丽江大埋泸沽湖)

◆Day 1：茶马古道——粉红主题网红打卡地——山坡云梯——丽江古城

◆Day 2：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

◆Day 3：丽江古城——小凉山观景台——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖篝火晚会

◆Day 4：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海洛洼码头——划船游湖——王妃岛(途经)——丽江古城

◆Day 5：丽江——大理洱海自驾——环海东路——网红公路——喜洲古镇——挖色小普陀——大理古城

三日游(丽江泸沽湖)

◆Day 1：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

◆Day 2：丽江古城——小凉山——宁蒗——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖

◆Day 3：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海——走婚桥——洛洼灸码头——划船游湖——亲爱的客栈——王妃岛——丽江古城

二、景点详解

①丽江古城

丽江古城：又叫大研古镇，至今已有800多年历史，茶马古道上最著名的城镇之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

交通：乘坐4/18路至忠义市场

门票：免费

开放时间：全天

木府大院：在木府原址上修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑

门票：40

开放时间：8：30-17：30

四方街：以丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，有名的小吃一条街

②玉龙雪山

纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。雪域、冰川、高山草甸、原始森林、杜鹃花，组成了雪山最美的风景

交通：包车从丽江去玉龙雪山，包车至甘海子游客中心，车程40分钟，车费约200-300

巴士早上9：00有发往雪山直通车，17：00返回，票价40/人。在古城周围的玉河停车场、南门停车场和束河大门可以乘车，可在客运中心站及高快客运站购票。

公交忠义市场附近公交站，票价15，车程约45分钟，返程17：00

门票：玉龙雪山门票(单日当次有效)130；冰川大索道120/人；云杉坪索道60/人；牦牛坪索道65/人

开放时间：06：00-18：00；

大索道/牦牛坪索道/云杉坪索道：07：30-16：00；

印象丽江演出时间：11：10，13：30

(1)蓝月谷：前身是“白水河”，晴天时，水的颜色是蓝色的，且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以叫蓝月谷。门票包含在雪山景区内

(2)冰川公园：青玉龙雪山现代冰川的典型代表，第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称

(3)云杉坪：是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处

(4)甘海子：玉龙雪山东麓的一、个开阔的草甸，天然的大牧场

③玉水寨

丽江东巴文化的传承圣地，有有众多富有民族、地方特色的景观。

交通：象山市场门口乘坐6路公交通

门票：50

开放时间：8：00-18：00

④束河古镇

货与大研镇相比，这里更加幽静，古镇里有一座龙泉寺，供奉的

是皮匠祖师孙膑。

交通：丽江古城乘坐11路公交车束河路口下

图门票：免费；茶马古道博物馆+电瓶车30

开放时间：7：30-17：30

⑤白沙古镇

曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最

初聚居地，保留着原有的样子，没有被过度的开发。

交通：6路公交车，至白沙路口下车

门票：免费，白沙壁画门票30

开放时间：全天

⑥拉市海湿地公园

丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只水鸟来此越冬，每年12月-次年2月间，是拉市海观鸟好时候。

门票：30

开放时间：9：00-19：00

7茶马古道

丽江市玉龙纳西族自治县海北段东150米

费用：骑马100起

⑧泸沽湖景区

泸沽湖国家级风景名胜区：川滇两省界湖，四川云南两省共有，主要居住着摩梭人、彝族和普米族，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，被称为“东方女儿国”。

交通：丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下，票价50

门票：70

开放时间：8：00-18：00

大落水村：泸沽湖周围最早开发的村庄，整个村庄都是摩梭人的木楞房，是游客到泸沽湖首选的落脚地。

里格岛：泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，住在这里的摩梭姑娘，有“水中女儿国”的美誉。费用泸沽湖门票包含

格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰，山势雄伟壮观，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神

小洛水：村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。

尼赛村：狮子山脚下的一个摩梭族自然村

草海：两边是高高的芦苇荡，船只在细小的河道里前行

三、特色美食

丽江餐饮以纳西菜为主，古城里有很多小饭馆。丽江的松茸很出名，米灌肠、丽江粑粑也是特色美食。

大菜类

①纳西腊排骨：土法腌制的排骨，配上时蔬，鲜美浓郁，肉香汁鲜。海热门店：钰洁腊排骨(象山市场)、滇西王子、阿妈意纳西饮食院

②纳西烤鱼：纳西族代表名菜，口感鲜嫩，皮焦肉嫩。热门店：阿哩哩、匠心小厨、和叔食府

③水性杨花：生于丽江湖泊中的一种植物，波叶海菜花，口感爽滑而清淡。热门店：唠叨坊私房菜

④丽江三文鱼：并非海产三文鱼×而是生长在玉龙雪山冰川融化水中的淡水鱼。海热门店：沱江鱼府、石锅鱼山珍馆、云雪丽餐厅

⑤纳西烤肉：主料为新鲜五花肉，腌制后栗炭火文火烤制而成，肥而不腻，唇齿留香。海热门店：滇厨餐厅

⑥其他：汽锅鸡、过桥米线、黑山羊火锅、洋芋鸡、包浆豆腐、酥油茶、米线(勺子米线、二哥土鸡米线)、鲜花饼、纳西米糕等。

街头小吃类

①丽江粑粑：纳西族风味小吃，色泽金黄，酥脆可口，不容易变质。

②米灌肠：由猪血、糯米各种香料制灸成，营养价值高，补少补气。

四、住宿及交通金住宿

丽江住宿主要分为三部分：丽江古城客栈、束河古镇客栈、丽江城区酒店。

1古城里的客栈有情调，又有气氛，装修风格多以特色民居和小资情调为主。分布区域：◆第一是古城北门到东大街、新华街、新义街，客栈大多有些年头，比较老旧，好处是可以俯瞰古城和远观玉龙雪山；◆第二是四方街片区，比较人多热闹；◆第三是四方街东侧的五一街附近，比较有格调，很小资，价格稍高

2束河客栈比较适合为休闲度假或者二刷丽江的游客，相对安静，商业化气息低一点，价格不等

③丽江酒店价格从几十元到上万不等。民主路到黑龙潭多为星级酒店；七星街是新城的主要商业街，家庭小旅馆占据的比例多一些

4泸沽湖附近可以住大落水，人比较受欢迎，交通方便，游客也较多

交通

丽江三义机场，机场巴士可以直达城区。

火车站：丽江站(高铁经停)，可乘坐4、16路公交到达忠义市场，对面就是丽江古城。

公交：丽江公共交通不便，首选自驾或租车。

五、注意李项

①不用买那么多氧气瓶，不剧烈运动的话，不需要那么多。

②昼夜温差大，记得带外套。

想要去旅游的朋友们，云南是最佳的旅游选择目的地，云南美景有很多，一两天的时间肯定是不够的，云南很大需要很长的时间才能好好的游玩，下面就是云南五日游攻略路线推荐。

第一天抵达昆明，游玩滇池

抵达昆明后，可以选择在酒店休息。昆明的住宿条件很成熟，各种星级酒店、宾馆、招待所都有，选择住宿最好离火车站、长途汽车站、机场较近的地方，这些地方去各景点的交通都很方便。昆明的住宿价格相比国内其他城市相对较低，大约每晚300元左右就可以住到很好的酒店了。如果追求性价比的话，可以泡温泉，昆明温泉很多，温泉里大都可以过夜。当然，住青年旅舍也是一个不错的选择，毕竟价格在那。

昆明素有四季如春的称号，美食美景都有。美食如鸡豆凉粉、米线、米灌肠、烤饵块和包浆豆腐等。美景如：滇池、云南民俗村、金殿、金马碧鸡坊、官渡古镇等。各景点都有公交车往返，用高德或百度地图一搜便知，一些景点不需要门票。其中重点推荐的是滇池，每年都有一群群躲避北方寒风的红嘴鸥，万里迢迢地从西伯利亚的贝加尔湖飞来，落栖在滇池，人们纷纷前来观看这些小精灵，给整个城市带来一派祥和的景象。

第二天石林—九乡风景区

从昆明到石林风景区可以有两个选择：一是从昆明火车站到石林火车站，换乘中巴车到风景区。二是在火车站(公交车)—昆明东部客运站—石林客运站—(公交车)石林风景区。公交线路：60路，全程约16.8公里。从上午8时开始，一天有30余班车，票价12元。买票时询问能否买到石林风景区的票。石林景区门票价格目前为130元/人次。

石林是被誉为“天下第一奇观”和“阿诗玛故乡”的国家重点风景名胜区。位于昆明市东南78公里的石林彝族自治县境内，面积1100平方千米，保护区350平方千米，是世界上唯一处于亚热带高原地区的卡斯特地质地貌奇观。石林景区包括“二林、二湖、二洞、一瀑、一园”八个片区，它们分别是大小石林;长湖和月湖;奇峰洞和芝云洞;大叠水瀑布以及圭山国家森林公园。

一部《庆余年》可谓是红遍大江南北，同时也带火它的取景地——石林风景区。石林风景区是喀斯特的精华，跨越3亿年的地质演化史诗。错落有致的石林，远看成岭侧成峰，远近高低各不同。要是你站在石林脚下，还有可能会被它摇摇欲坠的景象所吓倒。

景区门口石林客运站停车场外面就有很多去九乡的小巴车，票价10元，40分钟左右就能到

，九乡风景区门票价格90元/人。位于云南省宜良县九乡彝族回族乡境内，是一个以溶洞群为主的景点，是国家级重点风景名胜区。景区内森林茂密，动植物资源丰富，既有壮丽的山川峡谷，也有瑰丽的地下溶洞，属于典型的喀斯特地貌景观。是一个以溶洞景观为主体，洞外自然风光、人文景观、民族风情融为一体的综合性风景名胜区。著名景点狮厅总面积有15000多平方米，洞顶为一块巨大的岩石，无任何支撑，堪称奇迹。**《神话》里，成龙和金喜善在陵墓里飞来飞去的那一幕就是在此取景的。游玩结束后，可以从风景区坐车到宜良,然后在宜良客运站坐车到昆明东部客运站,再从东部客运站坐公交60路,终点站就是火车站。如果你特别喜欢石林或九乡风景区的话，也可以分两天进行游玩。若是几个人一同前往，可以考虑在昆明包车。

第三天大理(可以根据喜欢程度玩二至三天)

从昆明到大理每天都有很多趟动车，从昆明南站或者昆明站都是可以，约十分钟左右就有一列，运行时间约2小时，票价150元左右。两个小时左右就可以到达下关镇，这可能是目前最方便快捷的啦。从下关可乘坐公交车或打车，就可以到达大理古城。

小时候看过《还珠格格》《天龙八部》的人，肯定对大理都有些念想。大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。大理古城，四四方方，不像江南的小桥流水，也不像沿海地区的高楼鳞次栉比，但它却不知不觉中散发出让人无法抵抗的美。

没有熙攘游客的幽静巷子，瓦蓝瓦蓝的澄净的天空，好吃到爆的街边摊。亲身踩过那雕工精巧、大块拼接而成的青石板地面，品阅这种历史的厚重与古今的沧桑。在大理，你可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

大理的风光是一幅“风花雪月”的图画。

苍山附近：大理苍山一带有蝴蝶泉、天龙八影视城等景点，苍山脚下的崇圣寺建于南诏保和时期，崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

洱海附近：洱海周边有很多岛屿和渔村，如喜洲、双廊等，岛屿环境优美，景色秀丽，如一颗颗散落于水中的珍珠，是大理景点的精髓。沿湖的人气村落有“洱海神光”的双廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑为特色的喜洲。

古城周边：大理古城周边还有很多不为人知的景点，这些地方旅游开发并不成熟，环境少了人为的修饰，多了几分古朴自然，佛教圣地鸡足山、丹霞地貌石宝山等都很值得一游

晚上可以选择入住洱海边的海景酒店或古城里的主题客栈，都是不错的选择，价格都不贵。

第四天丽江

从大理到丽江可以有很多交通方式，根据时间和需要可以选择火车、客车和旅游专线(小贵)票价从几十到一百不等。到丽江后建议选择在古城住宿，一般在200元左右。

丽江古城是茶马古道上著名的城镇之一，已有八九百年历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。发源于城北象山脚下的玉泉河水分三股入城后，又分成无数支流，穿街绕巷，流布全城，形成了“家家门前绕水流，户户屋后垂杨柳”的诗画图。街道不拘于工整而自由分布，主街傍水，小巷临渠，300多座古石桥与河水、绿树、古巷、古屋相依相映，极具高原水乡古树、小桥、流水、人家的美学意韵，被誉为“东方威尼斯”、“高原姑苏”。充分利用城内涌泉修建的多座“三眼井”，上池饮用，中塘洗菜，下流漂衣，是纳西族先民智慧的象征，是当地民众利用水资源的典范杰作，充分体现人与自然和谐统一。古城心脏四方街明清时已是滇西北商贸枢纽，是茶马古道上的集散中心。四方街以彩石铺地，清水洗街，日中为市，薄暮涤场的独特街景而闻名遐迩。古城中至今依然大片保持明清建筑特色，“三坊一照壁，四合五天井，走马转角楼”式的瓦屋楼房鳞次栉比，既突出结构布局，又追求雕绘装饰，外拙内秀，玲珑清巧，被中外建筑专家誉为“民居博物馆”。

夜晚的酒吧一条街，是一个疗伤和艳遇的好地方。不管丽江当局承不承认，“丽江艳遇”已成为丽江旅游的第一名片，远远高于对民族文化的追捧。很多人冲着艳遇来丽江，当然我所说的艳遇并不是你所理解的，为了满足你的身体需要的一切艳遇都是耍流氓!

第五天束河古镇玉龙雪山返回昆明

从丽江古城坐公交车就可以到达束河古镇。票价仅1元。

束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河古镇是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。束河古镇里的客栈，基本都沿袭了纳西族传统的建筑风格，有浓郁的民族风情，不少客栈更是引入水景，别具一格。要想感受当地纳西族人的生活，首选一定是在古城。

玉龙雪山是纳西人心中的神山，主峰扇子徒海拔5596米，常年在云雾缠绕中，是一座未被征服的处女峰。由12座雪峰组成，雪山自由旅游资源丰富，可分为，雪域、冰川、高山草甸、原始森林观景等。雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令的变化，在不同高度依次开放的杜鹃花组成雪山的一道美景。景区有玉水寨，蓝月谷、冰川公园等，蓝月谷广场上还有大型实景演出《印象丽江》。