浙江到西藏步行_浙江到西藏骑行路线

1.90后奶爸带4岁女儿骑拉萨:世界那么大，带你去看看

2.从浙江出发怎么去西藏

3.中国最长的公路，全程5476千米，好多人去西藏都走这条路

自驾游和骑行者选择走318国道有以下几个主要原因：

1. 风景壮丽：318国道是中国境内一条著名的风景线，被誉为世界上最美丽的公路之一。它穿越了青藏高原、川藏地区和雅鲁藏布江大峡谷等自然景观，沿途可以欣赏到雄伟的高山、壮丽的峡谷、湍急的江河等令人叹为观止的景色。

2. 挑战性路段：318国道穿越的地区地势复杂，有许多海拔较高、路况较为险峻的路段，对于喜欢挑战的自驾游和骑行爱好者来说，这些路段提供了独特的体验和刺激感。

3. 文化遗产：318国道沿途还经过了众多的历史文化名城和景点，如康定、丹巴、雅安等地，这些地方拥有丰富的藏族文化和历史遗迹，对于对历史文化感兴趣的人来说，是一次难得的体验和学习机会。

4. 自由度高：自驾游和骑行者选择走318国道，可以自由规划行程和停留时间，没有受限于公共交通的时间表和路线安排。他们可以按照自己的喜好和兴趣停下来观赏风景、探索当地特色，享受自由自在的旅行体验。

然而，需要注意的是，由于318国道穿越的地区地势复杂，路况较为险峻，行驶或骑行时需要具备一定的驾驶或骑行技巧和经验，同时要做好充分的准备工作，包括车辆或自行车的保养、应急物品的准备等。此外，也要关注天气和道路状况，确保安全出行。

总的来说，自驾游和骑行者选择走318国道是为了追求独特的风景和体验，同时也需要做好充分的准备和安全意识，以确保旅行的顺利和安全。

90后奶爸带4岁女儿骑拉萨:世界那么大，带你去看看

2017年9月，我孤身一身，从上海的人民广场，318国道的零公里起点开始，沿着中国人自己的景观大道一路向西，途径上海，江苏，浙江，安徽，湖北，重庆，四川，到达西藏拉萨的布达拉宫广场，耗时45天，骑行距离超过5000公里，这一段刻骨铭心的经历，对我的人生来说，可谓是刻下了最为浓墨重彩的一笔，哪怕是已经时过境迁，每每思之，依然热血沸腾，记忆犹新。

虽然已经过去了三年多的时间，可还是依然有网友会在我的游记里面留言问我这样一个问题，骑行西藏后，对一个人来说，究竟能够带来哪些改变呢？回想一下当年自己的亲身经历，我非常乐意借着这篇图文，来分享一下自己的心得体会，给那些即将踏上骑行拉萨征途上的骑友们，希望可以带给他们一些帮助吧。

骑行到西藏的行程结束后，究竟带给了我哪些改变？现在回想下来，至少体现在3个方面，且听我娓娓道来！

众所周知，骑自行车本身就是一种非常好的塑身，健身的有氧运动，长途骑行亦是如此，而骑行西藏，就更加的成效显著了。首先，距离长，周期长，接近45天的时间，骑行5000多公里，每天的骑行距离基本平均保持在120公里，从早上出门到晚上住宿，每天差不多要连续不断的骑8-10个小时。

其次是饮食方面的因素，虽然当下骑行318国道已经是非常的成熟线路，沿途也从不缺少住宿，餐饮的地方，可是进藏以后，早上出门以后，基本上要到晚上才能到达住宿落脚地点，因而每天的中午饭基本上都是吃干粮，泡面，自热米饭等，营养上自然会受到影响。

最后则是道路的问题，众所周知，骑行318国道是一件非常艰辛的事情，主要还是来自于复杂的地形地貌，以及变幻莫测的气候环境的变化。盘山公路，高原反应，逆风，烂路，冰雪，等等，尤其是进入四川地界以后，要翻越14座海拔在4000米以上的高山，其中两座超过5000米的高山才能到达拉萨，骑行难度可想而知。

因此一路下来，结合这三个方面的因素，减肥，健身效果那是相当的明显，就我个人来说，刚从上海出发的时候，体重是150斤，等旅行结束以后，体重降到126斤，整整减掉24斤呢，甚至已经瘦的有些脱相了，但是身体的抵抗力，体力，确实也有了非常大的提高。

骑行西藏，绝对是对你的意志力，忍耐力的一次强大的挑战和提升，当然前提是一定是你是真正的骑行，而不是像一些网红直播一样做做样子。能够敢于尝试这种行为的本身，就需要一种非常强大的勇气，而骑行的途中，艰难困苦，则需要更大的忍耐力，意志力来支撑着你一往无前。记得中间我也有几次，濒临崩溃到想要放弃的程度，但依然咬着牙挺过去了，那时候真的是，一遍又一遍的骂着自己是个傻子，自己选择的路，跪着也要走完，就这样艰辛的挺过去了，但是经历了这些，对我以后来说，意志力也就自然而然的提升了一节。

很多人说，骑行在318道路上的人，都是有故事的人，都是在背负着一些伤心的事情踯躅前行，我深以为然，这条路上有感情受过伤害而出来散心发泄的，也有抑郁成疾出来调节的，大家都期待着能够通过这样一次特殊的西藏之行来获得一个救赎，一个新生。至于最终是否达到了目的，也是因人而异吧。每天的工作就是吃饭，骑车，睡觉，放空脑子里的一切，只有前方和路面，用身边壮丽秀美的西藏风光来陶冶自己，用骑车带来的疲劳来麻醉自己，时间是治愈一切 情感 创伤的良药，而我们只是选择了一种方式来替代原来生活中的期期艾艾，待得到达终点的时候，才发现，原来自己可以这么长时间没有去想那个人，去想那些曾今的往事，情伤已治愈。

俗话说的好，读万卷书，不如行万里路，通过这一次的长途旅行，我深深的理解了这一句话真正的意义。这一路上走下来，我遇到了很多书本上不曾见过，经历过的事物。这些事物有些是知识文化方面的，比如关于“牧童遥指杏花村”的诗词典故，之前一直以为杏花村在山西某地，现在方才知道是在安徽池州。另外还有一些以前从来灭有见识过的，比如板栗果，仙人掌果实等等。

进入藏区以后，对于藏族文化，风俗，对于信仰，也都有了更加深刻的认识和理解，而所有的这些事与物，综合在一起，对我的整个人生阅历，则是一次重大的提升。记得有一本书里面说过这样一句话，人生的阅历，就在于你读过的书，挺过的音乐，以及走过的路。

从浙江出发怎么去西藏

西藏这块净土，每年都吸引着成千上万的人前往朝圣，找回内心的安宁。但最近，有一位不安分的90后单亲奶爸带着4岁的女儿不坐飞机也不坐火车，而是选择从东莞骑行至拉萨，一路跋山涉水、风雨兼程，全程4139公里，历时71天。他们的视频在网络上走红后，很多网友表示支持，但也有网友提出质疑，父亲钭皓倍淡然回应：“我只是想用身体力行给女儿上宝贵的一课--坚持，希望这能成为她一生的财富！”

携女远行，开启别样赴藏之旅

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2020年3月的一个晚上，因为钭皓倍的一句“我计划带兜兜骑去拉萨”，家里的用餐氛围急转直下。上一秒还笑盈盈的蔡丽秋瞬间啪的放下筷子，铁青着脸，摆手道：“东莞到拉萨这么远，兜兜才4岁怎么吃得消，要有个闪失怎么办，不行不行！”坐在对面的钭皓倍解释：“妈，我长途骑行的经验丰富，而且对这条线路的情况比较了解，兜兜的安全你就放心吧。”一旁的兜兜见状，也附和道：“奶奶，对对对，爸爸会保护好我的，我可是他的小宝贝。”说话间，兜兜已从座位上下来，走到蔡丽秋的身边，哀求道：“奶奶，我想去嘛，你就让我去嘛。”蔡丽秋狠狠地瞪了钭皓倍一眼，挤出笑容把兜兜抱到自己的腿上，向她耐心解说这一路可能遇到的凶险。

之后的几天，类似的情景几乎每天都有上演，家里的气氛一度比较压抑。不过，钭皓倍也明白带女儿上路不同于以往一人骑行，他必须认真规划、保证安全，这样才能让家人放心。因此，他制定了一条非常详细的路线并手绘下来，除了自行车和必需品之外，还给兜兜准备了一辆能防风防尘防雨的两轮小拖车、四季的衣服和常用药物……

其实，这位94年的奶爸钭皓倍有这个带女儿远行的想法由来已久。钭皓倍是浙江缙云人，从三亚理工职业学院毕业后，他定居东莞，在南城区宏图大道经营着一家私人定制的服装店，婚后育有一个可爱的女儿兜兜。可在2019年2月，夫妻感情破裂，一个三口之家变成了单亲家庭，兜兜跟着爸爸生活。

单亲奶爸的日子里，钭皓倍又做爹又做妈。不管生意多忙，他每天都抽出2个小时陪伴兜兜，还给她讲睡前故事。其中《超级飞侠·环球冒险科学故事》是兜兜最喜欢的，故事中超级飞侠勇闯天下，帮朋友解决问题和收获知识的情节让兜兜听得津津有味。好几次，兜兜在听完故事后，都一脸羡慕地说：“如果我也能像超级飞侠们一样去探险和帮助朋友就好了！”

正是兜兜的这个心愿，让钭皓倍萌生了带女儿去看看世界的想法。无奈，平时生意繁忙，女儿的这个心愿迟迟被搁置。因此，每当兜兜听完故事再表露出意向时，钭皓倍的心头总会浮起一阵愧疚，他希望即使在单亲家庭中长大，兜兜依然健康、阳光、有爱……

时间的车轮滚滚来到了2020年。年初，疫情蔓延，钭皓倍忙碌的生意突然空闲下来，女儿的幼儿园停了课，同时科比的突然离世也让他意识到生命无常，要活在当下。他恍然觉得正好可以利用这段时间带女儿来趟远行，探索下奇妙的世界，而且4月12日是女儿的生日，在旅途中过生日一定特别有意义。作为一名资深的骑行爱好者，钭皓倍觉得用骑行这种方式更有利于女儿感知当地的风土人情，学到有用的知识。他还把骑行的目的地定在西藏，不仅因为西藏是个洗涤心灵的地方，还因为自己7年前曾骑去过西藏，对沿路的情况比较熟悉。

于是，钭皓倍就去征求女儿的意见：“宝贝，爸爸带你骑车出去玩两个月好不好？”女儿听到“玩”字一脸的亢奋，想也没想就答应下来，还迫不及待地追问什么时候去。

在得到女儿的满意答复后，钭皓倍就把主意告诉了家人，毫无意外地遭到了家人的一致反对，他们担心重重：年仅4岁的兜兜能适应路途上的风餐露宿吗？中途如果生病了怎么办？她有高原反应怎么办？其中反对声最强烈的当属兜兜的奶奶蔡丽秋，不过看着钭皓倍紧锣密鼓地筹备着，她知道自己说什么也阻止不了这趟拉萨之行了，只好一遍遍叮嘱务必要把孙女给平安带回来。

为防旅途孤寂，钭皓倍还特意在女儿的拖车里塞满了好吃的和好玩的，以及她最爱的画笔。就这样，4月2日，做好万全准备的父女俩出发了，他说：“也许爸爸没有能力给你留下几套房子，但爸爸给你留下探索世界的美好回忆，愿你做个酷酷的女孩子。”

乘风破浪，身在地狱心在天堂

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从珠江三角洲出发以来，一望无际的农田、错落有致的村庄、高耸入云的山峰……一幕幕美景映入眼帘，父女俩边骑行边欣赏。由于兜兜年龄尚小，没法风餐露宿，所以奶爸钭皓倍的行程随时有变，通常是每天力所能及地骑到哪个地点，就在那里休整，带女儿品尝下当地的美食，洗晒下当天的衣服，晚上好好休息便于第二天行程的继续。好在兜兜的状态还不错，她坐在推车里看看风景，和爸爸聊聊天，玩下玩具，吃会零食，并没有产生任何的抗拒甚至乐此不疲。有回，爸爸和她开玩笑：“我买张机票送你回去，我一个人骑下去好吗？”她立马撅起小嘴，头摇得像拨浪鼓，一个劲地说：“不好不好，我要和爸爸在一起，你一个人会被狼叼走的。”兜兜的适应能力保障了骑行计划的顺利进行，她稚嫩又真诚的话语消除了钭皓倍风雨兼程骑行的疲惫感。他们是父女，也是战友，相互鼓舞着，憧憬着前方的精彩。

4月12日是兜兜的生日，钭皓倍告诉她，这趟骑行就是自己送给她的生日礼物。兜兜惊喜地尖叫：“爸爸，你真好。”她许下生日愿望希望爸爸永远陪着自己，还挖起一勺蛋糕送到爸爸嘴里。看着旅途中的兜兜津津有味地吃着蛋糕，钭皓倍感慨万千，他提笔给女儿写了一封信：“……四岁生日快乐，爸爸一直不知道你这辈子作为我女儿是幸运还是不幸，爸爸没能给你完整的家庭，是爸爸永远的痛，做你不幸中的万幸，陪伴是最深情的告白，永远陪伴着你左右，做你背后的靠山，爱你三千遍。永远爱你的爸爸致上。”

为让女儿长大后能清晰地回忆起这段宝贵的旅程，钭皓倍一路用手机和无人机记录下点点滴滴，每天把行程上传至抖音和微信朋友圈。行程日记承载了一个父亲对女儿满满的爱意，以及分享给女儿的人生经验，无数网友被他们感动，为他们加油助威！

诗和远方固然美好，可背后却充满了不易。在云南红拉山，不断加大的坡度和豆大的雨点，为父女俩的骑行带大了巨大的阻力。后来，完全骑不动了，钭皓倍只好推着前进。这一天，他没吃什么热食，外加淋了雨，一路头晕迷糊，可偏偏沿途没见到什么可以落脚的地方。夜幕降临时，行至一个小村庄，钭皓倍像抓住救命稻草似的，挨家挨户问是否可以借宿一晚。还好，一户好心的藏民收留他们在客厅住上一晚，这样钭皓倍的身体才有所缓过来。月光透过窗，打在父女俩的脸上，看着女儿略显疲惫的脸，钭皓倍的心头浮起一丝自责，他捋捋女儿的头发，问道：“宝贝，很累吧。”女儿点点头，问：“爸爸，那你呢？”“累呀，哎，爸爸要是骑不动了可怎么办呀？”女儿不假思索地说：“坚持呀，我们不是有两只脚吗？一只脚踩累了就用另一只脚踩呀。”女儿的这句话让钭皓倍疲惫的脸上露出了笑容，他庆幸这趟旅行让女儿学会了“坚持”这个词，那么再辛苦都值了。

行在路上，状况不断，其中爆胎就成了家常便饭。刚骑出云南富宁县，钭皓倍的车子又一次爆胎了。他环顾四周，前不着村后不着店，只好联系了一个全国的公益骑行联盟。通过这个联盟，文山盘龙体育场飞鸿车行的赵老板火速驱车百来公里前来支援，当看到钭皓倍不是一个人，还带着个4岁的小女孩时，他惊讶之余又万分佩服。同是骑行爱好者，他知道长路迢迢，一个人骑行尚且艰难，更何况是带个年幼的孩子。想到此，赵老板把钭皓倍父女俩骑行的事发在了公益联盟群里，骑行爱好者看到后纷纷为钭皓倍这种从小培养孩子坚持不放弃的育儿观点赞。附近的骑友更是自发前来，用实际行动支援他们，有人给兜兜送来了吃的，还有人夜晚在后面帮他们打灯照明……这一程，山高险阻，父女俩收获的不止是坚持，还有善良和友谊。

完成梦想，心底永远的光芒

6月1日儿童节这天，父女俩到达西藏东部八宿，钭皓倍感动于路人对他的帮助，也想把这份善意传递给更多人。他带着女儿去买了几十份画笔，和女儿一起把这些画笔分给当地贫困家庭的小朋友，教会女儿分享和关怀。

一路骑行，父女俩在玉溪的抚仙湖边吹过风，在大理洱海边散过步，经历过广东的炎热，感受过云南的些许春凉，品尝过广西的五谷杂粮，吃过云南的曲江烤鸭……所有的一切，钭皓倍都用视频记录分享到网上，霸占着各大热搜榜。

随着网络上的爆红，有人盛赞钭皓倍是一位了不起的父亲，也有人质疑他是团队炒作纯属作秀。对于质疑声，钭皓倍解释：“世界这么美好，我只是想带她出来看看，并教会她什么是坚持。”他还特意拍了一个视频，说如果有人能拍到所谓房车团队之类的证据，只要一张照片就奖励十万元人民币。有热心的网友为证明父女俩的清白，自发地上传了与他们的偶遇视频，坦言他们没有团队没有炒作，只是真实记录。

历经两个多月的风雨，6月12日，父女俩终于到达了此行的目的地--拉萨，钭皓倍激动地抱起女儿转圈，大喊：“我做到啦，我的女儿兜兜做到啦。”在雪域高原上，从小生活在南方的兜兜看到茫茫白雪，激动地喊道：“爸爸，爸爸，你快看，这个白色的世界好美啊。”她在雪中欢快地奔跑着，他在后面追逐着问：“那你觉得这一路上最美的风景是什么呢？”兜兜回过头，冲爸爸一笑，答：“大雪山呀。”“不对不对！”“那你说是什么最美呢？”“是我们翻山越岭一直坚持的身影呀。”兜兜听到这个答案，突然停下奔跑的脚步若有所思了一阵，然后继续奔跑着欢笑着，尽情享受着美好的时光。

6月18日，父女俩回到东莞，钭皓倍发朋友圈自嘲：“71天走的路，两趟飞机一个小时车程就回来了，心里有点不舒服啊。”有人留言：“后悔啦？”他斩钉截铁地回复：“不悔，71天，我带女儿上了银河补习班。哪怕她以后不记得这段经历，但遇到困难时，我翻出照片和视频，还是可以底气十足地告诉她，只要一步一个脚步去坚持，再远的终点也能抵达。”

经过两个多月的放空后，钭皓倍一回来就投入到繁忙的工作中。有生意伙伴提醒他：“你现在这么火，抖音快200万粉丝了，倒是给自己的服饰打打广告呀，圈一波热钱。”钭皓倍却一口否决了，他说自己骑行的初心是希望女儿在旅途的艰辛中能学会坚持。

工作之余，26岁的单亲奶爸钭皓倍还是一如既往地陪女儿逛超市，给她扎美美的头发，做美味的食物，带她去游乐园……似乎一切都回到了原点，可他又分明感受到了兜兜的成长：她眼里的世界更大了，多了不少出游的想法；她更懂得爸爸工作的不易，会力所能及做一些事；她学会了分享，因为分享可以让快乐加倍……

父女一场，是今生最美的相逢，钭皓倍格外享受这段和女儿在翻山越岭中不断成长的美好时光。他表示，自己以后会每年都带女儿去到一个新的地方，和她一起探索这个世界，让这些爱的足迹汇聚成女儿心底永远的光芒，照亮她前行的道路。

中国最长的公路，全程5476千米，好多人去西藏都走这条路

从浙江坐车到上海，上海乘坐T164/T165火车直达拉萨，火车票硬座单程大概400多点。西藏的文化景观，民俗，饮食等各方面都是旅游资源，到拉萨以后旅行路线看你自己要去哪里，喜欢看什么。5000元往返应该够用。最好当个背包客，或者自己再打打零工。

大家或多或少都从这条路上行驶过，这条路不仅是中国最长的公路，还是人们释放纯净心灵的完美旅途，被称为“中国人的景观大道”。------没错，就是318国道（大家有从这条道路上飞驰而过嘛）

318国道又称“国道318线”、“G318线”、沪聂线。起点为上海市黄浦区，终点为日喀则市聂拉木县，全程5476千米，经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份（骑行、自驾游的好去处，可以领略各个省份不同的美）。

途经的地级以上行政区主要是上海-苏州-湖州-宣城-芜湖-池州-安庆-黄冈-武汉-荆州-宜昌-恩施-重庆-达州-广安-南充-遂宁-资阳-成都-雅安-甘孜-昌都-林芝-拉萨-日喀则。

318国道建设促使华东、华中部分促进资源东西向流动，川藏部分对于西藏经济发展有重大意义，极大支持当地 旅游 业。

318国道横跨中国东中西部，揽括了平原、丘陵、盆地、山地、高原景观，包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观，拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观。

尤其是318国道的川藏南线公路的一部分，是这条景观大道中最美、最精彩的一段。它的沿途风景千变万化，多姿多彩，行走其中，可以体验“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感觉。它又被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区，被称为“心灵在天堂，身体在地狱”。（建议大家游玩时长为30天，游玩时间每年8-10月）。

川藏南线公路由四川成都—雅安—泸定—康定—东俄洛—雅江—理塘—巴塘—西藏芒康—左贡—邦达—八宿—波密—林芝—八一镇—工布江达—墨竹工卡—达孜—拉萨，全长2146公里。它穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。

这样一条大道，路虽人为，景乃天造，钟自然之大美，显人文之深奥。完全可以称之为——中国人的景观大道。

318国道几乎就是沿着北纬30度线前行的。那些伟大的景观不是在道路的两旁，就是在道路的南北不出200公里的范围内：

有长江口、钱塘江、黄山、鄱阳湖、洞庭湖、九华山、神农架、三峡、、张家界、武陵源、黄龙洞、峨眉山等等等等景观。都是可以通过318国道去游玩此美景。这些都是我们比较熟悉的景观。

我们再往西走，虽然很多人都没有去了解那里的风景，但这条线上有贡嘎山、海螺沟千米大冰瀑、折多山、稻城三大雪峰，海拔7000多米的南迦巴瓦、加拉白垒出现了，再向西世界8000米以上的14座山峰中的4座－－马卡鲁峰、卓奥友峰、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰出现了。走上这条路，真正领会到了心灵与美景的碰撞。

这是“中国的景观大道”，这是“一条比记忆还要长的路”，这是从上海人民广场到西藏中尼友谊桥的318国道。这世上值得我们不畏艰辛和磨砺去面对的路真心不多，走上了这条名叫318国道的路，你才能体会到什么叫做“朝圣者般的孤独”。你沿途遇见过无数在这路上匆匆奔碌的身影，有徒步的朝圣者，骑单车进藏的真汉子，各种机动车驾驶人，这条路虽然很长，但是却阻挡不了你和你们执着前进的脚步。